聖女果—小番茄 孕媽可以多吃嗎

小番茄又叫“聖女果”“櫻桃番茄”， 是轉基因而成的， 味道鮮美， 深受大家喜愛， 那麼孕婦可以吃小番茄嗎？孕婦吃小番茄有什麼注意事項？

孕婦能吃小番茄嗎？

對於孕婦來說， 小番茄可以吃。 但還是建議要注意吃的量。 孕婦應營養均衡， 多方面攝取營養， 所以吃任何東西以不過量為好。

孕婦吃小番茄好嗎

孕婦吃小番茄好嗎

1、小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質的侵害， 這就有利於胎兒的健康成長；

2、番茄紅素有防曬功能， 孕婦吃小番茄有助於防曬；最後小番茄有很好的美容養顏的作用，

3、當人體缺乏維生素A時， 看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。 而小番茄富含維生素A， 在果蔬中名列前茅。

4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P， 可以清除自由基， 具有很強的抗氧化能力， 從而能保護細胞的去氧核糖核酸， 避免基因突變。

孕婦吃小番茄注意事項

1、吃前一定注意要用蔬果淨泡15分鐘， 洗乾淨， 然後食用， 這種水果一般是溫室培育， 農藥很多。

2、小番茄性寒， 索有胃寒者忌食生冷番茄。

吃小番茄的注意事項

3、不宜生食青番茄， 因為未成熟的番茄中， 毒性物質番茄堿含量較高， 生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐， 嚴重時甚至可致死。

4、烹調時不要久煮。 燒煮時稍加些醋，

5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。