心中美好的願望， 能在我們的言行、舉止和生命中表現出來。 正因為先有了懷孕的願望， 然後才有了生命生長的實際。 從胎教的角度來看。 孕婦的想像也是非同小可的， 它能通過意念構成胎教的重要因素， 轉化滲透在胎兒的身心感受之中， 影響著胎兒成長過程。
2 多想些美好的事情 孕婦必須在妊娠期間排除不良的意識和聯想， 儘量多想些美好的事情， 將善良、溫柔的母愛充分地體現出來，
Advertisiment
美好內容的聯想無疑會對胎兒產生美的薰陶， 內容不佳的聯想， 則會起到反面作用， 或把孕婦本不想傳遞給胎兒的資訊傳遞給了胎兒。
3 排除不良的意識和聯想 准媽媽應及時排除不良的意識和聯想， 儘量多關注美好、積極的事物， 將善良、溫柔的母愛充分地調動出來， 以促進胎寶寶的健康成長。
由於聯想對胎寶寶具有一定的“干預”作用， 因此， 准媽媽聯想的內容十分重要， 美好聯想畫面會給胎寶寶帶來美的薰陶， 而灰暗的聯想內容則會起到反面作用。 有少數准媽媽把由懷孕引起的身體不適都歸罪於胎寶寶， 從而產生怨恨的心理， 長期在這種情況下發育的胎寶寶出生後大多會有情感障礙，
Advertisiment
4 聯想胎教的要求 聯想胎教要求孕婦所聽的音樂、所讀的作品、欣賞的畫面是積極美妙的， 孕婦所聯想的內容也必須是健康美好的。 只有這樣， 胎兒才能接收到良好的意識資訊， 從而促進意識的萌芽和心智的發育。
5 聯想胎教方法 自由地深呼吸， 想像每一次吸進的氧氣都是最新鮮的， 你的整個身體都是新鮮的。 然後， 慢慢地吐氣， 想你那些緊張、壓力與不愉快， 都像粉塵一樣， 被呼呼地吐出去了。
想像一下， 他長得像誰？他的性格怎樣？你希望他將來成為一個什麼樣的人？當那些想像中的畫面一一出現時， 你身上的每一個細胞都會變得興奮而充滿活力。
Advertisiment
美好的想像能夠提高准媽媽的自信心， 並能最大限度地激發胎寶寶的潛能， 對克服妊娠抑鬱症也很有效果。 因為這些“心理圖像”會給你帶來更多美好的體驗， 這樣， 在孕期所遇到的一切困難也會變得容易克服了。
