聰明媽咪的防暑育兒經

炎熱的夏季如何讓寶寶安然度過？要想讓寶寶度過一個清涼夏季， 需要從飲食、起居等多方面下手， 下面我們就來看看幾位家長的防暑育兒經：

點子1：喝綠豆湯解暑

氣溫高的時候應避免讓寶寶外出， 給寶寶多補充水， 最好是熬綠豆湯給寶寶喝， 既補充水分， 又能解暑。 熱天不要讓寶寶喝冰水， 容易引起腸胃病。 （張增秀提供）

點子2：出門要防曬

夏天天氣炎熱， 最好給寶寶穿寬鬆的純棉衣服， 吸汗比較好。 如果帶寶寶外出， 出門前擦一些防曬霜， 最好戴個遮陽帽防護一下， 遮陽帽的帽檐要選擇寬的。 （鄭貴嶺提供）

點子3：洗澡可防暑

我家寶寶過夏天的方法很簡單的， 就是洗澡水裡放上寶寶金水。 那樣就不會中暑了。 （趙豔提供）

點子4：喝冬瓜粥

冬瓜100克， 粳米50克。 將冬瓜洗淨， 連皮切碎， 和米加水煮粥， 每天吃2－3次， 待涼後食用， 可以讓寶寶夏季遠離中暑！（汪春燕提供）

來自《京華時報》