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聰明媽媽必備的寶寶輔食添加秘訣

寶寶輔食需要一種種的添加, 不要急於求成, 通過吃輔食後的大便來分析孩子的消化情況, 吸收了一種再添加一種。 如發現拉肚子、過敏或是生病等情況的出現一定要暫停止輔食的添加。

寶寶現在已經開始吃輔食了, 最近看到海參不錯買了一些, 想給寶寶吃, 不知道八個月大的寶寶能吃海參嘛?弄碎了吃可以嗎?

星寶寶小編說:寶寶添加輔食的時間表

3-6個月

2個月開始喂菜汁、果汁, 先給1湯匙, 以後逐漸增至2—3湯匙, 上下午各喂一次

4—5個月, 菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。

4-5個月, 開始吃煮熟的蛋黃。

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從l/4只開始, 將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂, 等適應後逐漸增至1/2只。

從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥, 每天1湯匙, 消化情況好再從5個月起每天2—3湯匙, 粥裡可加半匙菜泥, 分2次給。

6-12個月

煮熟的蛋黃增至每天1只, 過渡到蒸雞蛋羹, 每天半隻。

稀粥可由稀增至半稠, 每大3湯匙, 分2次給, 逐步增加至5—6湯匙。

粥中可加菜泥1湯匙, 可稍加些調味品。

如果離乳食品吃得好, 可減去一次奶。

7—8個月

過渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次, 每次一小碗(約6—7湯匙), 開始加萊泥2—3湯匙, 逐漸增至3—4湯匙。 粥裡可輪換加少許肉末、角肉。

給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅乾, 促進牙齒發育。

母乳(或其他乳品)每天3或2次, 必須先喂輔食, 然後餵奶類。

9—10個月

可參考下列程式進食:

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上午——晨6時, 喝母奶或配方奶, 10時稠粥1碗, 菜泥2—3湯匙, 蛋羹半隻;

下午——2時喂母奶或配方奶;

晚上——6時喂稠粥或爛麵條1碗, 蛋羹半隻, 除菜泥, 還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時餵奶。

如果輔食吃得好, 可少喂1次奶或考慮斷奶。

11—12個月

可以吃接近大人的食品, 如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。 如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。 每天1—2次牛奶。

輔食添加的原則:

一種種的添加, 不要急於求成, 通過吃輔食後的大便來分析孩子的消化情況, 吸收了一種再添加一種。 如發現拉肚子、過敏或是生病等情況的出現一定要暫停止輔食的添加。

溫馨提示:

1.給寶寶添加輔食一定要有足夠的耐心。 你不需要把寶寶喂到很飽,

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剛開始只是幾湯匙的量, 再慢慢地增加。 當然啦, 要以寶寶的意願為根據。

2.在給寶寶吃米粉的時候, 有些家長喜歡把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食, 這麼做並不可取。 最好的餵養方式, 是將食物裝在碗中或杯內, 用湯匙一口一口地慢慢喂, 訓練寶寶從小就開始適應大人的飲食方式。 當寶寶具有穩定的抓握力之後, 可以訓練他自己拿湯匙。

3.每次餵養一種新食物後, 必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常, 例如:腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應。 若餵食三至五天內, 沒有發生上述的不良反應, 就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物。

4.每個寶寶的氣質不同, 有些個性較溫吞, 吃東西速度慢, 父母千萬不要責駡催促, 只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。

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5.吃東西的整個過程對寶寶來講就是個遊戲, 不妨讓他和他的食物玩在一起, 從中他能學到:感覺、搗碎、塗抹及品嘗食物。 所以, 不要怕寶寶吃東西的時候弄髒衣服和地板, 事先準備好大圍兜, 在地上鋪上報紙, 讓孩子吃的盡興。

6.在寶寶練習自己抓取食物時, 不要將他獨自留在那裡而離開。 以免食物卡到喉嚨發生意外。

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