聰明應對寶寶的四個吃飯難題

經常聽同事或者周圍的人說， 他們最頭痛的一個問題就是孩子吃飯難。 孩子吃飯難究竟是什麼原因呢？有什麼好的解決辦法呢？ 

星寶寶小編說：下面來深度解析一下寶寶吃飯難的主要原因和解決方法。

難題一：不專心吃飯

症狀：每次吃飯都不正經吃。 為了讓孩子多吃兩口， 家人要捧著飯碗追在後面喂。

解決之道：首先應該帶孩子去看醫生， 看看他是否患有什麼慢性病， 像結核病、肝炎等。 如果患病要及時治療。 確定不是患病， 就要注意孩子的飲食習慣。 每日三餐， 不要給孩子過多的零食。 零食吃多了，

孩子就不會好好吃飯了。 此外， 桌上最好有兩道孩子愛吃的菜， 飯菜要做到色香味俱全才能勾起孩子的食欲。 如果孩子實在不肯吃， 不要強迫孩子吃。 孩子真的餓了自然會吃飯的。  

難題二：不肯自己吃飯

症狀：自己可以吃飯， 卻不肯自己動手吃， 平常在家裡都是媽媽一勺一勺地喂。 媽媽不喂， 他就不吃。

解決之道：讓孩子參與佈置吃飯的環境， 比如擺碗碟、發筷子、排椅子等， 激發寶寶吃飯的熱情。 或者用孩子喜歡的動畫片中的人物或動物為模仿的物件， 激勵孩子每天按時好好吃飯， 吃各種食物。 若能做到， 及時獎勵孩子。  

難題三：吃飯磨磨蹭蹭

症狀：一邊吃一邊玩， 一頓飯要吃一個多小時都不為奇。

解決之道：給孩子一個良好的就餐環境。

吃飯的時候不允許孩子看電視、看書或玩玩具， 以免影響孩子進食的速度， 分散孩子對飯菜的注意力。 如果孩子胃口小， 做的菜要切得細一點， 飯煮得不要太幹， 否則不宜孩子咀嚼。 家人應該和孩子同時進餐， 進餐的時候最好向孩子介紹菜的名稱， 並且每介紹一樣菜都要做出吃得很香的樣子。 孩子很容易受到環境和氣氛的感染， 吃飯磨蹭的情況必然會有所改善。 對於吃飯特別慢的寶寶， 父母不妨每次給他少盛一點， 等他吃完了一邊鼓勵一邊再添加， 這樣孩子會更有信心， 甚至會大大超出平常的食量。

難題四：挑食

症狀：餐桌上的飯菜夠豐盛了， 可寶寶就是一口不嘗。 不管媽媽怎麼變換飯菜的花樣， 絲毫引不起寶寶的食欲。

解決之道：父母在買菜之前應徵求一下孩子的意見， 問問他今天想吃什麼？如果他不吃就可以理直氣壯地告訴他， 菜是他點的， 必須吃下去。 同時， 要想辦法告訴孩子， 人體需要各種營養， 如果營養不足對生長發育不利。 要學會巧動心思將孩子喜歡吃的食物和不喜歡吃的食物搭配在一起， 或許將菜切下的形狀稍稍做點改變也會出現意想不到的效果。 遇到孩子不愛吃的食物時， 可以一邊吃一邊誇其味道好營養高， 告訴寶寶他所有熟悉的人都喜歡吃。 在這樣的氛圍下， 寶寶很容易被吸引並親身體驗。 此外， 父母儘量注意自己的飲食習慣， 即使自己不喜歡吃的食品， 也應該給孩子食用， 不要讓孩子對某些食物留下不好的印象。