職場女性備孕4難題 代表月亮消滅你們！

對於職場女性來說， 在備孕的時候往往會遇到很多煩惱的問題， 本文針對4個主要煩惱展開消除工作！

1.工作壓力大， 沒時間、沒心思備孕。

不管你是沒時間還是沒心思， 歸根結底還是可以說到“沒心思”的份上， 當媽媽的願望不夠強烈， 意志不夠堅定， 才會讓你有這些想法。 你該怎麼辦呢？很簡單， 仔細權衡一下吧， 在工作與家庭不能兩全時， 你要偏向哪種？如果你不想糾結地做選擇題， 那麼就讓自己的抗壓能力更強， 讓小宇宙爆發吧！

2. 生活方式不夠“健康”， 常加班， 沒體力。

其實可以不用那麼拼的， 如果真心想要寶寶， 必須要保持充沛的體力， 不僅是你， 還有丈夫也應如此。 這種情況， 你可以適當地跟領導申請一下， 比如出差可不可以讓別的同事去， 需要熬夜做的加班可不可以找個幫手一起幹之類的。 實在不行， 不妨考慮換一份工作吧。 有失有得， 看開點就好。

3. 工作環境或工作性質有特殊要求， 影響孕勢。

在IT公司上班的姐妹， 難免每天對著電腦， 或是久坐不動。 另外在一些美容美體之類單位上班的女性， 會需要經常化妝、穿高跟鞋、緊身褲等， 這些容易影響孕力。 所以在上班時要多多注意了， 如果經常坐著， 要起來多動動；如果公司對你的穿著能不那麼苛求便是最好了， 如果對化妝及穿高跟鞋、緊身褲等非常嚴苛， 那麼就儘量一下班就飛速卸妝、換上平底鞋和舒適的服裝。

4. 吃不好睡不好， 營養跟不上， 影響孕勢。

許多單位可能有食堂， 但是飯菜不合口味， 不少女性會去外面的小餐館吃， 或者自己帶飯。 而周圍的餐館不排除有衛生隱患， 自己帶的隔夜飯又不夠新鮮。 有的女性也會由於工作忙而忘了吃飯，

或是饑一頓飽一頓的， 飲食習慣不合理， 營養自然也就跟不上了。 上班的姐妹們不能太虧待了自己的胃， 注意平衡膳食， 合理攝取營養， 注重飲食調理。 可以多吃豆類、五穀雜糧等富含植物雌激素的食物， 避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料。 也不要過分依賴營養保健品。 上班再忙也不要不吃飯， 儘量也不要帶飯， 每頓吃新鮮的， 去正規一些的餐飲店吃飯就OK了。

祝職場女性踏上職場媽媽的幸福道路！