職場媽咪必學的擠奶方法

堅持母乳餵養寶寶的媽媽， 有時會為了緩解乳☆禁☆房脹奶或外出而需要擠奶， 那麼年輕的媽媽們你知道正確的擠奶方法嗎?

正確的擠奶方法

手工擠奶法：

擠奶應由母親自己做， 因為別人擠可能引起疼痛， 反而抑制了噴乳反射， 如果用力過猛還會造成乳☆禁☆房損傷。

擠奶前要洗乾淨雙手。 母親找一個舒適的位置坐下， 把盛奶的容器放在靠近乳☆禁☆房的地方。 擠奶時， 媽媽把拇指放在乳☆禁☆頭、乳暈的上方， 食指放在乳☆禁☆頭、乳暈的下方， 其他手指托住乳☆禁☆房。 拇指、食指向胸壁方向擠壓， 擠壓時手指一定要固定， 不能在皮膚上滑來滑去。

每次擠奶的時間以20分鐘為宜， 雙側乳☆禁☆房輪流進行。

熱瓶擠奶法：

對於一些乳☆禁☆房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講， 由於乳☆禁☆頭緊繃， 用手擠奶很困難， 可用熱瓶擠奶法。 取一個容量為1升的大口瓶， 用開水將瓶裝滿， 數分鐘後到掉開水。 用毛巾包住拿起瓶子， 將瓶口在冷水中冷卻一下。 將瓶口套在乳☆禁☆頭上， 不要漏氣。

吸奶器擠奶法：

吸奶器可在商店購買。 擠壓一下吸奶器後半部的橡皮球， 使吸奶器呈負壓， 將吸奶器的廣口罩在乳☆禁☆頭周圍的皮膚上， 不讓其漏氣， 放鬆橡皮球， 乳汁慢慢地流入吸奶器容器內。

以上為您介紹了正確的擠奶方法。 哺乳期的產婦， 有時會因多種原因不能正常哺乳， 比如上班、出差外地、有病、須吃藥等等。

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