職場媽咪產後上班 先做好這幾項準備

許多職場媽媽打算產假結束後就立馬去上班， 為了養育孩子也為了減輕丈夫的負擔， 媽媽們也總是想著要趕緊賺錢養家， 但是小編想提醒新媽， 產後先做好這些準備再去上班吧！

產後上班注意事項， 上班前先做好這幾項準備：

一、塑造髮型（建議上班前20天開始）

不少新媽因為坐月子而無法好好打理自己的頭髮， 每天在家都是隨便整理一下就完事了， 但是既然打算要去上班了， 寶媽們在上班前就要開始好好整修整修一下自己了。

至於想要燙染頭髮的愛美媽咪， 專家提醒， 產後想要燙髮、染髮必須愛產後6—12個月後。

因為產後的4個月中， 體內激素的變化， 大部分的產婦都會出現脫髮、頭髮枯燥等問題， 這時寶媽應該注重的時護理頭髮， 而不是去燙染。

在不能燙染的情況下， 寶媽們完全可以自己在家塑造一個新髮型， 例如用塑膠卷髮工具來為自己打造髮型， 長髮媽咪還可利用發帶來變換髮型。

而懶得自己動手的新媽就可以到理髮店建一個新髮型， 新髮型很多時候都是不盡人意的， 因此小編認為， 愛美的寶媽們應提前20天去剪髮， 這樣就算頭髮剪壞了， 20天的時間還可以來得及補救哦！

二、做好心理準備

在上班前， 新媽要做好各種心理準備， 因為在你休產假不在公司的這幾個月裡， 公司肯定發生了不少變化。 你可能會發現部門裡你討厭的那個同事竟成了你的上司，

也有可能是部門裡出現了許多新面孔讓你無所適從， 或許還有更多意想不到的事情在等著你， 因此在上班前， 新媽一定要做好心理準備來迎接一切。

三、準備好上班服裝

有些職場媽咪是需要穿制服的， 但是因為坐月子以及其他原因， 你可能會發現原來的制服你已經穿不了了， 別喪氣， 提前與公司後勤取得聯繫， 讓他們再給你定制一套。

當然， 為了能夠穿得下那套制服， 你也可以選擇產後進行一些適當的運動， 但是不可盲目減肥哦。 專家建議， 產後6周後開始減肥才好。

產後適合做什麼運動：

1、慢跑

2、游泳

3、爬樓梯

沒有工作服的媽咪， 就要開始為自己購置新衣啦， 產後長肉是正常現象，

完全可以靠一些穿衣技巧來遮掩肉肉， 例如， 深色的衣服顯瘦， 腿粗的媽咪也已選擇穿長裙， 腰部有贅肉的可以穿有墜感的衣服或者連衣裙。

四、護理好肌膚

上班前， 媽咪們要注意護理好肌膚， 因為又要投入到工作中了， 面對電腦輻射以及工作上的一些煩心事， 很容易出現肌膚問題， 因此上班前好好保養皮膚吧！

產後如何保養皮膚：

1、每天的基礎保養工作要做好， 勤洗臉、保濕、去角質。

2、多喝水多吃含有維生素C的水果蔬菜， 腸胃排泄正常， 皮膚才不會殘留毒素。

3、補充膠原蛋白， 多吃豬蹄、花膠、肉皮等食物， 也可以使用一些含有膠原蛋白的產品

4、敷面膜（產後2周後開始）

產後新媽一定要注意調養身體， 調養好身體才能好好的去上班，

畢竟以後職場家裡要兩頭忙。 去上班前， 別忘做好文章所提到的幾項準備哦！