職場媽媽們怎樣合理利用哺乳假

相信大家都知道， 職場媽媽們每天為了寶寶的成長、撫育工作而煩惱， 又不斷為了公司的各項事務而忙綠， 實在拿不出太多的時間來照看自己的寶寶， 但是， 不知職場媽媽們是否知道， 如果你的寶寶還是不滿周歲的嬰兒， 你可以休哺乳假哦!下面， 小編就向大家介紹一下職場媽媽們合理利用哺乳假的有關知識吧!

巧妙利用哺乳假

一、國家關於哺乳假的相關規定

1、每天有兩次哺乳時間

《女職工勞動保護規定》第九條規定：有不滿一周歲嬰兒的女職工， 其所在單位應當在每班勞動時間內給予其兩次哺乳(含人工餵養)時間，

每次三十分鐘。 多胞胎生育的， 每多哺乳一個嬰兒， 每次哺乳時間增加三十分鐘。

女職工每班勞動時間內的兩次哺乳時間， 可以合併使用。 哺乳時間和在本單位內哺乳往返途中的時間， 算作勞動時間。

2、可申請6個月哺乳假

政策規定：符合計劃生育規定的女職工產假期滿後， 因嬰兒身體較弱或單位沒有托幼措施、上班路程較遠， 撫育嬰兒確有困難的， 經本人申請， 單位批准， 可請哺乳假六個月。

二、身在職場， 如何充分利用好哺乳假?

當寶貝4個月或6個月時， 媽媽的產假就結束了， 該上班了。 剛剛熟悉了母乳餵養方法與技巧、有了一些經驗的媽媽， 又遇到了不能按時給寶貝哺乳、乳☆禁☆房脹痛、乳汁外溢等一大堆新問題。

根據《勞動法》有關條例， 有不滿一周歲嬰兒的女職工每天的勞動時間內均有一個小時的哺乳假， 用於餵養嬰兒。 如何利用好1小時的哺乳假， 才能讓上班族媽媽堅持母乳餵養又不耽誤工作呢?

網友支招

江南一夢：為了哺乳， 可以在公司附近租房

我是今年4月份重回職場的。 我的奶水一向很好， 捨不得給寶貝斷掉， 覺得天天“背奶”又太麻煩。 於是詢問了一下公司人事部門， 寶貝在一歲之內， 每天有兩次半個小時的哺乳時間。 於是索性就把自己的房子出租了， 在公司附近租了一套二居室， 來回路程5分鐘。 這樣寶貝每天就可以吃上新鮮的母乳了。

水中花：哺乳假可以放在中午用

我是順產， 所以產假只有90天， 生完寶貝3個月一過，

我就立刻返回公司上班。 這也給正在母乳餵養的我帶來了比較大的困擾， 還好公司每天都有1個小時的哺乳假， 加上中午1個半小時的午休時間， 而且家距離單位也不是很遠， 所以每天中午都趕回去給寶貝餵奶。 就這樣一直堅持到寶貝7個多月。

根據自身情況， 合理利用哺乳假

1、路程近的媽媽：對於離家近的職場媽媽們來說， 可以將哺乳假一分為二， 午休時提前半小時回家餵奶一次， 下班提前半小時回家喂寶貝， 加上夜間的幾次餵奶， 基本上就能滿足寶貝的需要了;

2、路程遠的媽媽：職場媽媽如果離家遠， 最好事先將母乳擠出儲存好， 請家人代喂一到兩次。 自己可以向公司申請晚上班一小時， 或早下班一小時，

這樣依然可以實現母乳餵養了。

當自己的寶寶還不滿一周歲， 尚處於哺乳期時， 媽媽們不必擔心自己的工作會由於長期的產假而不翼而飛， 國家規定媽媽們有哺乳假哦。 而且， 此時的媽媽們身體還沒有完全恢復過來， 需要必要的產後修復， 這對母嬰來說都是必須的， 因此， 媽媽們在產後不要為了急於工作， 一定要合理地使用哺乳假期哦!