職場媽媽分享 寶寶輕鬆斷奶不虐心，愛美媽媽網分享斷奶

春季氣溫回升， 寶寶食欲好、睡眠好， 感染呼吸道疾病和胃腸道疾病的幾率也有所下降， 正是斷奶的好時節。 職場媽媽一上班， 眼看著奶水越來越少， 為了保證寶寶的營養充足， 也不得不考慮斷奶的問題了。 如何斷奶才能做到媽媽輕鬆， 寶寶順心?今天， 我們與你分享一位職場媽媽的斷奶日記， 學習給寶寶斷奶的技巧。

輕鬆、快樂——寶寶的輕鬆斷奶日記

寶寶五個月時， 我就要上班了， 可為了寶寶的健康， 也為了哺乳時那種從心底油然而生的幸福感， 我毫不猶豫地選擇了背奶。 本來打算堅持喂到寶寶2歲的，

無奈職場節奏快， 工作壓力大， 經常忙著忙著就忘了擠奶。 過了那個點， 乳☆禁☆房就硬得跟石頭一樣……經歷了2次乳腺炎， 2次痛得撕心裂肺的通乳， 奶水明顯減少了。

“寶寶也快1歲了， 奶水不夠就斷了吧”， 老公也心疼我， 想讓我儘快脫離苦海。 又考慮到現在寶寶對母乳太依戀， 拒絕配方奶， 也對輔食不太感興趣， 只在白天少量地吃2次輔食， 這樣下去恐怕會營養不良。 於是， 我決定給寶寶斷奶!不但要斷奶， 還要誘導他吃奶粉、吃輔食!

2014年4月7日， 白天少喂一頓母乳， 開始吃配方奶。

用吸奶器的下奶效果畢竟比不上親喂， 所以白天的奶量一直在減少， 逐漸不能滿足寶寶的需求了。 所以我打算白天只吸一次， 或者實在是漲奶漲得難受， 就吸兩次，

然後合起來做寶寶的一頓口糧。

少了一頓母乳， 剛開始寶寶是不太願意的。 他餓哭了， 姥姥就喂他吃奶粉， 拒絕， 就換輔食。 還不願意， 就先讓他哭一小會， 再喂。 反正就輪著試， 寶寶也受不住餓， 鬧一小會彆扭， 就大口大口地吃輔食了(畢竟平時也吃輔食， 所以還是比配方奶要容易接受)。

就這樣又過了個把星期， 寶寶也慢慢開始吃配方奶了。 從幾口幾口地吃， 到一大瓶地吃。 歐耶， 順利過渡!

2014年4月18日， 白天不喂母乳了!

有了前段時間的鋪墊， 寶寶對輔食和配方奶的接受程度越來越高了， 白天在沒有看到我的情況下， 對母乳的依戀也明顯降低。 所以下一步計畫——斷白天的母乳， 就要開始執行了!

這個階段對寶寶而言是比較輕鬆的。

我為了白天不漲奶、不得乳腺炎， 也會擠一次奶。 剛開始那些奶會留著備用， 寶寶鬧彆扭的時候也可以讓他過渡一下。 想不到這樣擠了一個星期， 寶寶也只是頭兩天吃過兩頓， 往後幾天都可以吃奶粉或輔食。

2014年4月26日， 開始全面斷奶。

寶寶已經完全接受了輔食和奶粉， 對母乳也不那麼依賴了， 我開始嘗試全面給他斷奶。 當然也是循序漸進的。 早上我出門的時候， 他要是還沒醒來， 我就故意悄悄地走。 他起床不見我， 也不哭鬧， 乖乖地吃下奶粉“早餐”， 一切都很順其自然。 剛開始晚上睡前還是給他喂一頓母乳的， 也不是寶寶有多依賴我， 主要是我的奶退得沒那麼快， 一下子斷了會漲得痛。 老公說， 現在成了寶寶幫我斷奶。

就這樣過了半個月左右吧，

對於母乳， 寶寶是可吃可不吃， 而我呢， 餵奶擠奶的次數越來越少， 慢慢的奶也不怎麼漲了。 終於， 全面斷奶計畫成功了!回想這流水帳一樣的整個斷奶過程， 其實也真的沒什麼特別的技巧， 就是慢慢的， 不急躁、不強迫， 循循善誘， 順其自然。

4、正確添加輔食

寶寶輔食添加正確與否、寶寶對輔食的接受程度， 決定了寶寶能否順利斷奶。 寶寶從出生到斷奶期已經習慣了母乳， 所以斷奶需要有一個準備的過程。 給寶寶斷奶要採取循序漸進的方法， 媽媽可以用母乳和牛奶混合餵養一段時間， 逐步讓他接受牛奶和其他食物後再斷掉母乳。 剛開始可以先減去一次母乳， 由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。 以後再根據寶寶的適應情況減少餵奶的次數，

同時將寶寶的口味開始由單一逐漸變為多樣。