職場媽媽堅持母乳餵養的方法

今天有點時間， 把我每天吸奶並帶回家去喂寶寶的過程詳細寫一下， 希望可以對職場媽媽有一些借鑒的作用。

大致的過程就是我每天在單位上下午各吸一次奶， 每次大約160毫升左右， 然後晚上帶回去， 第二天給寶寶喝。 如果量多點的話就凍起來， 哪天緊急情況時， 再喂給他。 他現在白天喝兩次奶再加一次米粉就差不多夠了， 一次一百五六十毫升左右。

吸奶需要吸奶器， 我買的是新安怡的， 別的牌子沒試過， 在網上看姐妹們說這個牌子好， 結果確實不錯。 輕鬆省力， 用起來一點都不難受!有一個問題需要注意的是，

這個吸奶器有個小零件， 就是個小閥門， 絕對不能用消毒鍋消毒， 否則很容易壞的。 網上就有人說這個東西太容易壞了!其實是使用不當!這個小零件太小了， 我就丟了一個， 幸虧有兩個備用的。 昨天清洗時， 還掉進下水管裡， 差點被沖走， 怕怕!

吸完奶就該保存了， 奶這個東西很容易變質的， 一般常溫兩個小時就會變質的， 我們單位又沒有冰箱。 我就買了一個“好女人”的母乳儲存箱， 這個東西我就發現了這一種， 別的牌子沒看到。 其實就是個保溫箱， 裡面有一個液體的盒子， 每天晚上凍上， 早上拿出來， 可以堅持一天。 盒子周圍放上四個奶瓶， 就可以儲存一天的奶量了。 下班時帶回家就可以了!

把奶帶回家後就需要儲存了，

這個東西很講究， 又要要求無菌， 又要要求可以冷凍、冷藏。 我在市場上看到三種母乳儲存的東西， 一種是母乳儲存袋， 還有一種是一次性奶瓶， 是可以擰上奶嘴直接喂寶寶的， 但這兩種東西是一次性的， 比較不經濟， 所以我選擇了新安怡的母乳儲存杯， 這個也只可以重複使用四次， 呵呵!帶回家的母乳如果第二天喝就放在冷藏室裡就可以了， 母乳在冷藏室裡可以存放48小時。 如果暫時不喝的話， 就放在冷凍室的後部， 可以存放兩周以上， 如果溫度控制的好(要求是零下10度以下)， 可以儲存兩個月。

寶寶喝奶時需要把儲存好的母乳加熱， 但注意， 不可以用微波爐加熱， 不可以加熱到沸騰， 這樣會使營養流失。 為此，

我買了個溫奶器， 很方便， 可以加熱到指定溫度。 一般母乳加熱到40度就可以了。 溫奶器的品牌很多， 我買的比較經濟的小白熊， 其實都差不多， 估計貴的加熱的會快一點而已。 冷藏的直接加熱， 冷凍的提前拿出來， 融化後再加熱。