職場媽媽必看：母乳保存時間有多久

有些媽媽產後不得不回到了工作崗位， 但是又想讓寶寶繼續吃上母乳， 這時， 就必須提前擠好奶保存好， 讓寶寶在媽媽上班的時候也能吃上母乳。 於是， 母乳的保存時間就是每個媽媽都要考慮的問題了。 那麼母乳的保存時間是多久呢？母乳的保存步驟是什麼呢？母乳保存要注意什麼事項呢？下面跟小編一起來看看。

母乳常溫保存時間：
初乳（產後6天之內擠出的奶）——27—32℃室溫內可保存12個小時。
成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）——15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。
母乳冷藏保存時間：
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒， 保存期為兩周。
如果是和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品， 保存期為3—4個月。
如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。

母乳保存3大步驟
第一步——預備器具
預備好吸奶器及儲奶器具——儲存母乳的器具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品， 如母乳保鮮袋， 其次為玻璃製品， 最好不要用金屬製品， 母乳中的活性因數會被附著在玻璃或金屬上而下降母乳的營養。
第二步——吸奶
吸奶是為儲奶做預備， 媽媽能夠在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存， 並在容器外貼上擠奶的日期及時間， 這樣就避免了母乳不潔、過期招致細菌滋長， 引起寶寶發生消化道疾病。
媽媽們即便再忙也要保證每3小時吸一次奶， 這樣能夠有效避免奶脹和泌乳量的減少， 使母乳豢養能夠更好地繼承下去。 吸出的奶同樣能夠儲存起來， 讓寶寶有短缺的母乳吃。 假如單位沒有冷藏裝備， 媽媽能夠預備一個迷你小冰箱， 臨時儲存， 回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步——儲存
母乳的儲存癥結是記憶體具的抉擇， 母乳的容器時間要留點空隙， 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊， 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分紅小份（60—120ml）冷凍或冷藏， 不便家人或保姆依據寶寶的食量餵食， 不會糟蹋， 並要貼上標籤， 記上日期。
母乳保存的10個注意事項：
1、在擠奶或者處理母乳之前都要洗手;

2、 在保存母乳的時候要用有蓋子的容器活著藥用的塑膠袋， 不要用一般的塑膠袋;
3、將已經冷藏超過72小時的母乳清理掉;
4、如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏於0攝氏度以下的環境;
5、儘量將牛奶按每次喂哺的分量分開冷藏， 即平均每次喂哺4-6磅的分量左右;
6、不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂哺;
7、將冷藏的母乳解凍或者連容器放在一碗溫水裡面溫一溫後才用來喂哺;
8、不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來喂哺孩子， 因為熱量的分佈不均， 很容易燙傷孩子的口舌。 另外， 高溫加熱也會破壞母乳裡面一些營養物質;
9、不要重新冷藏母乳。 如果孩子不能喝完一次的分量的話要把剩下的處理掉， 解凍後的母乳不能在24小時之後再用;
10、不要將喂後剩下的母乳保存在用過的容器或者重新冷藏起來用於下一次的喂哺。