職場媽媽應如何科學堅持母乳餵養

職場媽媽如何堅持母乳餵養?產假結束之後， 一些媽媽又要重返職場了， 她們既要上班又想堅持母乳餵養， 該怎麼辦?上班期間又該如何背奶呢， 奶水的品質又該如何保障呢?下麵， 小編將為產後職場媽媽支招。

在寶寶出生3個月或6個月以後， 很多媽咪產假期滿就得回單位上班了， 但是不能因此而斷了寶寶的乳汁供應。 職場媽媽要哺乳寶寶， 最基本的一個方法是， 將乳汁吸出或擠出儲存起來， 在寶寶需要而媽媽又不在身邊時， 用奶瓶或小勺哺喂。 這裡有些你應該瞭解的常識和技巧， 可試試以下做法：

1、可以在上班時將母乳擠在乾淨的容器中， 放在冰箱中保存， 下班帶回家留給孩子第二天食用。

2、上班前， 下班後和晚上臨睡前， 堅持母乳餵養。 要和你的家人或保姆一起制訂餵奶計畫， 每次母乳餵養前不要喂其他奶品。

3、至少要在你準備上班前一個月， 讓孩子學會從奶瓶中吃母乳和配方奶。 這樣才不會因為上班給孩子的餵養帶來太多的改變。

溫馨提示：

不要用微波爐來加熱母乳， 如果加熱過度， 母乳所含的許多營養物質就會喪失， 一般來說， 喂寶寶吃的奶應該不能用微波爐來溫熱， 因為微波爐無法均勻的溫熱液體， 盛奶容器會出現熱量不均的現象， 這對嬰兒可能會是個危險。 當母乳儲存後， 可能會形成乳水乳脂兩個層次，

母嬰健康小編溫馨提示：職場媽媽背奶著實很辛苦， 因此， 職場媽媽在餵養小寶寶的時候也不要忽視自己的身體健康哦!只有自己身體健康了， 母乳餵養才能堅持下去哦!