職場媽媽新煩惱 工作懷孕兩不誤

准媽媽們一邊懷孕， 一邊工作有不少好處， 但也有不少不便之處。 在兼顧緊張繁忙的工作的同時， 也要應對孕期身體的各種不適， 孕期准媽媽比普通職場女性承受著更大的生理和心理壓力。 面對孕期上班可能遇到的各種難題， 准媽媽是如何解決的呢？

上下班交通問題

在大城市上下班的高峰期， 擠公交、地鐵都是件苦逼事兒， 對於准媽媽而言就更苦惱了。 由於公交太擠了， 其他人可能沒注意到你， 而且每個人的素質參差不一， 並不是每個准媽媽都能被讓座， 因此上下班成了准媽媽最鬱悶的事情了。

若准媽媽住得離單位不遠， 那真是太幸運了， 毫無疑問步行上班是首選哦。 這不僅能讓准媽媽呼吸到新鮮空氣， 而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發生， 並且有利於順利分娩。

職場孕媽新挑戰

准媽媽們如果需要擠公交， 那麼一定要提前出門， 這樣可以避免追趕公交， 另外早晚是乘坐公車的高峰時段， 公交和地鐵在這段時間內會非常擁擠， 准媽媽最好可以避開人多的高峰期出行。 注意不要站在門口位置， 以防上、下車的人群擁擠而受到推搡或擠壓；站立時最好手扶車椅或豎杆， 儘量不要拉車上的呆環， 以防吊環搖晃而導致站立不穩。

如果同事或朋友是有車一族， 正好大家每天上班又順路， 那麼就商量一下搭乘他們的順風車吧，

體力、記憶力下降

不少准媽媽會感覺懷孕後體力下降， 工作起來不如孕前得心應手， 尤其是懷孕12周內， 經常嗜睡， 工作起來不容易集中精神， 另外記憶力也相對降低， 人像變笨了。

在懷孕初期， 容易疲倦， 在某個時間特別想睡覺， 這是很多准媽媽常常會碰到的狀況。 沒必要硬撐， 想睡就睡吧， 勞逸結合才能更好地工作， 對肚子裡的寶寶和自己的身體也是很有好處的， 可謂一舉三得。

職場媽媽不煩惱

不過， 偷偷睡覺、清水洗臉這些都只是治標的方法， 准媽媽們最重要是掌握好的工作方法， 才能讓狀態不佳的孕期儘量不影響工作。 准媽媽可以選擇在狀態好的時段把一天中比較重要的工作完成，

如果公司有空閒的小會議室， 准媽媽在裡面準備一把躺椅， 休憩片刻是最好的。 如果沒有， 准媽媽可以帶上不會引人注意的小耳塞， 在自己的座位上閉上眼睛休息， 千萬不要趴在桌子上睡， 因為這樣會壓到寶寶。

不少准媽媽發現因為懷孕， 記憶力不如從前， 請放輕鬆， 這也是孕期的表現之一。 准媽媽可以利用一切辦公用具， 比如便利貼、小筆記簿來作備忘。