就要回歸工作崗位了， 媽媽們要將工作和照顧寶寶兩項事業平衡起來， 堅持母乳餵養的媽媽們就要考慮提前將母乳準備並儲存好， 保證寶寶的營養供給， 要做好母乳的保鮮工作， 需要媽媽們自己動手哦。
抽取母乳DIY
現在許多媽媽們都通過吸奶器抽取乳汁， 吸奶器的工作原理， 是使用負壓將乳汁吸出， 比較方便， 吸奶器使用前要清洗乾淨， 使用時吸奶器開口與乳暈間要壓緊不漏氣。 吸引數次後即有噴乳反射， 有乳汁流出， 如果有強度設置的吸奶器， 須先用最輕的一檔， 若需吸取更多，
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當媽媽和寶寶分離時， 或由於及服用藥物無法哺乳， 媽媽應每隔2-3小時用吸奶器吸奶一次， 以保持泌乳。 媽媽患病及服藥期內的乳汁需丟棄。
當乳☆禁☆房有腫塊、硬結， 在乳☆禁☆房熱敷、按摩後， 可以利用吸奶器幫助， 吸出乳汁， 以減輕脹痛。
儲存母乳DIY
取好的母乳應儲存在冰箱內， 應將抽取的乳汁倒入清潔容器內或儲存袋中， 密封， 寫上日期、時間。 根據需要放入冰箱冷藏室或冷凍室保存， 存入冷藏室時間不超過24小時， 存入冷凍室時間不超過3個月。
從冰箱取出的乳汁需要放入溫奶器中加熱後餵養寶寶。 如從冰箱取出的乳汁加熱後沒有吃完， 2小時後應將乳汁丟棄， 不能再次存入冰箱儲存。
