1、國際母乳會專業建議
母乳保存期間的基準
◆冷凍室(-18度以下時)約3周
◆冷藏室(5度以下時)約半天
家用冰箱因經常開閉門， 容易造成溫度升高， 保存時敬請注意。
冷水解凍法：
(1)將整袋母乳放進容器內， 以自來水慢慢沖水， 其間輕搖幾次， 約10分鐘左右可完全解凍熱水解凍法：
(2)將整袋母乳放進容器內， 只可使用40-50度以內的熱水把它解凍。
(3)絕不可使用超過50度以上的熱水解凍
(4)絕不可使用微波爐解凍
2、母乳貯存的小細節
(1)每次吸完奶水， 應在瓶子的外面貼好標籤， 注明詳細的時間， 給孩子按時間先後食用。
(2)保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用於保鮮。
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(3)冷藏的奶水不得超過24小時， 冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完。
(4)不要使用微波爐加熱， 高溫會破壞奶水中的營養成分。 可以放在一碗溫水裡解凍， 使用前要搖晃， 因為奶水凍結後會產生分離。
(5)擠好的母乳裝進母乳袋完封後， 將母乳袋上留存的水份擦乾， 再把每一袋都用保鮮膜或者塑膠袋包好， 放入冷凍室內快速進行冷凍。
3、母乳的解凍方法
不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳， 都會遇到存放和加熱的問題。 我們建議， 存放母乳應該使用專用的容器， 比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。 每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間， 至少精確到“上午”或“下午”， 以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，
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加熱冷藏(凍)母乳的三種方法：
(1)隔水燙熱法 如果是冷藏母乳， 可以像冬天燙黃酒那樣， 把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡， 使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。 浸泡時， 要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。 如果是冷凍母乳的話， 要先泡在冷水解凍， 然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
(2)溫奶器加熱 把溫奶器的溫度設定在40℃， 隔水加熱母乳， 溫度更容易掌握。
(3)恒溫調奶器 使用恒溫調奶器， 溫度設定在40℃， 加熱母乳。
如果是冷凍的母乳， 可能會出現分層的現象， 這是正常的。 只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
