職場媽媽育兒良方

白天上班， 晚上回家才能見到小寶貝， 這是所有職場媽媽的心結。 尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒， 媽媽們就感覺無法忍受！可是， 社會就是如此， 它也同樣需要女性的工作來推動發展， 家庭就更是如此， 它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。 那麼， 不要埋怨了， 還是找些小竅門來化解煩惱吧， 雖然寶寶不能時刻見到媽媽， 卻能一直感受到媽媽的溫暖關懷。

職場媽媽的典型苦惱

為了繼續在職場打拼， Maggie在孩子2個月大時就複出工作了。 開始， 因找不到合適的托兒所而苦惱， 不管公立還是私立的育兒機構，

能接受2歲內寶寶的只有很少數， 且條件未必令人滿意。 後來， 終於有托兒所接受寶寶了， 可寶寶進去之後就傳染上了水痘！那段時間， Maggie的心在公司， 可人在家裡， 在孩子身上， 總覺得虧欠了寶寶。 您說， 這樣能工作安心嘛！

把孩子托給姥姥吧——那也不安心！因為姥姥家在鄉下， 為了防止和孩子的感情疏遠， 更為了緩解相思之苦， Maggie每到週末都要驅車3個小時到鄉下去看望孩子， 那更覺得辛苦！

辭職專門照看孩子嗎？真的心有不甘啊， 畢竟打拼多年才獲得的位置一旦失去就很難再有， 尤其是對於年過30的女性來說。 在職場媽媽眼中， 最困難的就是看著嘩嘩流淚的孩子不忍心挪動腳步。

如果您必須工作， 必須把孩子留給托兒所或老人，

那麼我們要提醒您：在和孩子相處的過程中， 最主要的是“質”而不是“量”。 雖然不能一天到晚地陪伴孩子， 注視孩子的一舉一動， 但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子， 讓孩子感受到母愛無處不在。

週末好時光

1、帶孩子去遊樂場

如果天天去遊樂場， 任何人都會覺得索然無味。 若偶爾為之或有規律地去遊玩， 比如每個月的第一個週末去， 孩子就會覺得十分嚮往。 全家人一起去遊樂場遊玩， 對孩子來說是十分有趣的事。 最開心的就是左手牽媽媽， 右手牽爸爸， 當寶貝的感覺真好！

2、去市場

媽媽經常要趕在週末把一周的食品和用品購買齊全。 您若去市場， 不妨帶著孩子一起去， 請他和您一起挑選物品，

一起付錢， 並一起回家整理購買的東西。 在這個過程中， 可以教給孩子最基礎的人際社會交往， 讓孩子感受到自己是家庭中的一員。

3、用枕頭“打架”

和寶寶一起玩有點“競技”性質的遊戲會讓寶寶有成就感。 試過用枕頭“打架”嗎？如果週末天氣不好， 或孩子太小， 在一覺醒來後若沒有工作安排， 最好能和寶寶多賴在床上一會兒， 把枕頭扔向對方， 同時翻滾著身體躲避枕頭“彈藥”。 這遊戲能鍛煉寶寶的手眼反應能力和肌肉強度， 並常常讓寶寶樂得氣喘吁吁。

4、和孩子一塊整理衣服、幹家務

很多職場媽媽抱怨到了週末必須完成大堆的家務勞動。 您因不要急於洗完髒衣服就把孩子一個人放在一邊不管不問。 即使您幹家務活也要和孩子說說話，

聊聊天。 整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙， 還可以教孩子一起疊衣服。 讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。

5、和孩子一起做飯

平時的飯菜也許湊合一下就可以了， 到了週末可不行！給寶寶準備特殊的週末大餐吧。 如果孩子2歲多了， 就可讓他一起來參與做飯了， 可請他說出自己喜歡吃什麼， 並一起準備， 或把部分材料當作玩具給他玩。 比如， 做刀削麵時可以把面撕下來一點給寶寶， 讓他拿著麵團盡情地擺弄出各種樣子。

上班前的育兒小竅門

1、肌膚之親很重要

上班前和孩子親密接觸， 對他和您一天的心情都很有好處。 方法有很多種， 可以用手指輕刮一下孩子臉頰， 可以對著孩子學貓叫， 也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。

給孩子穿衣服時， 可在其腋下或背部撓幾下， 使孩子體會到樂趣。 肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。

2、媽媽寶寶互相餵飯

孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話， 媽媽可將飯舀到勺子裡喂給孩子吃， 同時鼓勵孩子喂給媽媽吃， 這種餵飯遊戲是十分溫馨的， 還鍛煉了寶寶的各種能力， 初步培養了孝心。

3、說“再見”時抱起孩子

孩子知道媽媽要上班去了， 會多麼傷心啊！媽媽要抱抱孩子， 對孩子說“再見”。 即便是孩子聽不懂， 也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了， 如果寶寶好好玩， 好好吃飯， 媽媽很快就回來玻　?/P>

很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開， 這種做法是絕對禁止的。 因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。

下班後的育兒小竅門

1、大聲喊著寶寶的名字進門

媽媽下班回來後，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。

2、和孩子一起洗澡、遊戲

如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水裡盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完後給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！

3、和孩子一起聽音樂、跳舞

雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了。同時拉起孩子的小手，並與孩子目光相對，傳遞你的愛。

4、睡前故事的威力

在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉．

因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。

下班後的育兒小竅門

1、大聲喊著寶寶的名字進門

媽媽下班回來後，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。

2、和孩子一起洗澡、遊戲

如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水裡盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完後給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！

3、和孩子一起聽音樂、跳舞

雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了。同時拉起孩子的小手，並與孩子目光相對，傳遞你的愛。

4、睡前故事的威力

在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉．