你準備好接受“再教育”了嗎?
從懷孕到生產, 很多女性都覺得已經做好一切當媽媽的準備了。 但實際上, 也許我們的物質準備足夠豐富, 我們也自認為做好心理準備了, 但實際上, 因為我們都沒有當過媽媽, 所以在心理上再如何準備, 當新生兒降臨並且在很長的一段時間內, 還是會感覺手足無措, 力不從心, 甚至會出現沮喪、抑鬱等情緒, 產生挫敗感。 想一想, 帶寶寶的過程, 實際上就是一個漫長的學習過程。 因此, 想成為合格的母親, 不是單純地經過生育就自然獲得了母親身份, 必須要經過艱苦的“再教育”。
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在這項漫長而艱難的“再教育”裡, 找到寶寶的個體規律, 幫助寶寶形成更好的生活規律, 建立起寶寶與自己的默契度和情感關聯, 是新媽媽的首項必修課。
你準備好和別人家不一樣了嗎?
很多媽媽覺得, 有些事情看起來挺簡單啊, 或者別的媽媽很輕鬆就搞定了, 為什麼我不行呢?由此產生的心理落差, 也會影響新媽媽的心理健康。 而實際上, 每個人的能力都是有差異的, 你身邊是不是有得力的人能幫你, 也會使得每個家庭帶寶寶的狀態不一樣。
如果寶寶一直帶得還比較順利, 可能媽媽的感覺會好一些;但如果寶寶出現的問題比較多,
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職場媽媽, 你準備好“後手”了嗎?
職場媽媽最需要“後方穩定”, 孩子安頓好了, 媽媽的整體狀態也會相對好一些。 如果“後方”有變化, 比如老人病了, 保姆辭職等, 就會陷入到狼狽混亂的狀態裡。 所以, 職場媽媽的備案特別重要, 也就是準備“後手”。
“後手”分兩個層次, 第一是遇到突發情況時的緩衝。 比如老人突然病倒的情況下, 家裡的親戚朋友或哪些機構能暫時幫到你,
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全職媽媽, 你準備好“冒險”了嗎?
全職媽媽是一種偉大的選擇, 同時也具備風險。 全職媽媽要明白它的風險在哪裡, 也許沒有了經濟上的獨立和社交, 也會讓你在家庭中處於尷尬的位置。 另外, 很長時間不工作, 也許會使自己懈怠, 那麼再想出去工作時, 能否還有你的社會位置?
如果全職媽媽把陪著孩子看得比天大, 而且沒有任何關於自我的心理預期和風險評估的話, 她的生活可能會出問題。
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完全準備好要承擔全職媽媽風險的女性, 也應該和老公有商議, 有協定。 也需要對方認同自己的選擇並非是依附於他, 而是個人價值的不同體現方式。
全職媽媽對於自己再次進入社會也應該有所準備, 比如是打算寶寶1歲後重新上班, 還是上幼稚園後重新找工作。 這樣的準備不會讓自己一下子跌入生活中完全只有孩子的境況, 而是因為對未來有規劃, 而有繼續學習和思考的意願和動力, 對某個將來想進入的職場領域有關注等。
你準備好“順其自然”了嗎?
生活中太多的糾結都是因為無法順其自然。 比如週末既想多陪孩子, 又不想放棄泡咖啡館、看電影等私人時間;既想一下班就趕緊回家陪寶寶, 又想逛逛街。
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其實, 順其自然就好了。 如果你知道, 其實緊密地陪伴寶寶並不是一個很長的時間段, 幾年之後在你還沒陪夠的時候, 他就不需要你了的話, 也許會少些委屈感, 盡可能多地享受這段所謂“犧牲自我”的時光。 如果你真心覺得沒有自我, 你就很難心平氣和地帶孩子, 那麼你應該明白, 去享受私人時間, 是為了更高品質的陪伴, 因此不需要自責和內疚。
暫時放下和不放棄, 是每個新媽媽可以根據自己的內心進行的自由選擇。 聽從內心的需求, 只會讓事情變得更好。 其實, 對於新媽媽來說, 儘快地提高自己的各種能力, 包括育兒能力, 學習能力, 心理調節能力, 既能帶好寶寶,又能同時享受好自己的生活。
人生的每個階段都會出現各種各樣的問題,糾結的人總會感到憋屈和不順,而懂得順其自然的人,則能很快地把問題處理好,讓整個人生都顯得有光彩,很精彩。
既能帶好寶寶,又能同時享受好自己的生活。人生的每個階段都會出現各種各樣的問題,糾結的人總會感到憋屈和不順,而懂得順其自然的人,則能很快地把問題處理好,讓整個人生都顯得有光彩,很精彩。