職場媽媽重新工作須“闖”五道“關”

職場媽媽越來越多， 很多女性朋友在工作和育兒方面不能兩全， 不得不在產假結束後就回到職場。 那麼職場媽媽怎樣平衡育兒和工作之間的關係呢？今天專家給你支招。
與未婚未育女性朋友而言， 職場媽媽身兼若干社會角色， 背負更多社會責任， 不同責任相互交織， 難免為她們帶來從前未曾體會過的矛盾和衝突。 同時職場媽媽也是一些需要實現自我價值的個體， 在職場上繼續努力， 得到認可， 是實現自我價值的重要途徑， 當她們這方面的需求與照顧孩子的任務發生衝突的時候， 她們可能會產生自責感，

覺得自己不配當母親， 若是得不到周圍環境的支持， 就很容易陷入苦悶情緒， 甚至導致不同程度的抑鬱症狀。
產後媽媽要成功重返職場， 必須跨過幾道“難關”。
首先是自己的生理關， 有的媽媽希望多給孩子喂母乳， 如何計畫和安排好“背奶”時間與食物搭配， 照顧好自己的身體， 必須要動一番腦筋。
第二是人際關係關， 既包括家裡的人際協調， 也包括職場的人際溝通， 要知道新手媽媽一上班， 就必然把繁重的育兒工作交給家裡其他成員， 若是不能取得他們的支援， 就很容易遭遇“後院起火”， 同時， 新手媽媽在職場就是職場人， 不能指望人人都另眼相看地給予照顧， 如何通過良好的人際溝通獲得更多的理解？這也需要有時“服軟”、有時勤奮， 來獲取領導和同事的支持。
第三是夫妻關， 經過漫長的生育過程， 夫妻的關係也會發生微妙變化， 這些變化對職場媽媽的發展有至關重要的作用， 若是家庭生活對丈夫缺乏吸引力， 他就很難對自己的太太感同身受。
第四是心理平衡關， 重回職場， 產後媽媽會有一個自我定位， 必須考慮到當前身兼多職的狀態， 可能不能像從前那樣投入工作， 比如加班次數和外出應酬次數不得不減少， 也許會影響自己的升遷， 這就需要把握大方向， 避免心理失衡。
第五是理性規劃關， 隨著孩子一點點長大， 職場媽媽的擔子也許會減輕， 或許是關注的重點會有所變化， 那麼， 給自己的職業一個中長期規劃就能幫助自己看到未來， 避免盲目行動。
人的職場發展是整體的、延續的過程， 養育孩子， 可能暫時給了這個過程一個休止符， 但也可以看作是一個休整和思考的機會， 利用這個機會， 瞭解、整合自己的優勢， 或許會給自己帶來一種通透豁亮的感悟， 為未來的行動提供更多選擇。 此外， 當了媽媽， 會對愛有更深的體察， 對幸福有更深的領會， 對成功也會增添新的詮釋， 這些都有助於深化職場奮鬥的內涵。
女人生完孩子後重返職場， 會面對一系列問題， 當遇到困惑時要及時與家人溝通， 千萬不能埋在心裡或者對老公不理不睬， 只沉浸在自己的世界裡。 無論在什麼樣的情況下， 家人總是最關心你的人。