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職場孕婦提防抑鬱症

懷孕後, 孕婦的生理和心理會產生很多變化, 而由於孕婦體內激素的變化引起大腦中調節情緒的神經遞質的變化, 隨著孕婦腹中胎兒的成長, 孕婦體型也會發生變化, 而且懷孕後很多女性都會接觸瞭解一些諸如剖腹產、難產等醫學常識, 無形中增加了孕婦心理負擔, 又發或導致抑鬱症的發生。

“懷孕頭3個月怕流產, 懷孕7至8個月的時候又怕胎動不正常、寶寶不健康, 還怕有了寶寶影響升職。 我老公都說我有孕期焦慮症了, 我認識的好些孕婦也是這樣。 ”懷孕4個多月的王女士表達了自己的焦慮。

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據某醫院婦產科主任趙茂娟說, 在就診的孕產婦中, 3成孕婦有心理焦慮和抑鬱, 尤其是“杜拉拉”式的職場孕婦。 要先調節心情再處理事情, 保持樂觀對自身和寶寶都有好處。

三成孕婦焦慮緊張

“凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了, 例如, 孩子是否會有兔唇、將來會不會不開心, 甚至會不會讀書不好?她常因為這些擔心而睡不著覺。 ”趙茂娟說, 像王女士這樣孕後產前出現精神問題、心理問題的女性人數正呈上升趨勢。 30%的孕婦或多或少都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況, 其中很多是“杜拉拉”式的職場孕婦。 做了孕婦的“杜拉拉”們, 比一般孕婦更易有心理問題, 這是身體生理情況發生變化的情況下,

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面對工作上額外的壓力和挑戰時所產生的。

趙茂娟分析, 產生這些問題的原因, 主要來自生理和心理兩個方面。 生理方面的原因主要在於, 懷孕後尤其是孕期前3個月, 由於激素分泌不穩定會造成孕婦情緒不穩定, 往往就會帶來一些心理問題。 另外, 還有個重要的原因則是, 大部分生活在城市中的女性從小並沒有吃過什麼苦, 生孩子會帶來痛楚這樣的事實讓她們非常恐懼。

常見四大心理壓力

趙茂娟介紹, 職場孕婦主要有四大心理問題:

1.擔心寶寶是否健康

2.擔心以自己的生理狀況能否生一個健康寶寶

4.怕產後身材變形。

3.害怕懷孕對職場生涯的改變

當准媽媽心理不適時, 體內的小寶寶也會受到影響。 因為母子緊密相連,

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寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。 趙茂娟說, 如果孕產婦僅是偶爾抑鬱, 很快可以自我調整的話, 問題並不大。 “但如果是持續性發作, 准媽媽經常失眠和缺乏食欲, 覺得自己每天心慌慌、不知所措, 跟周圍的人相處有障礙, 或者老是想跟老公、別人吵架, 經常自怨自艾等, 就需要正視自己的心理困擾, 並積極進行干預和治療。 ”

趙茂娟介紹, 准媽媽在產前患上抑鬱症, 或是情緒不安, 有可能導致寶寶兔唇等問題。 此外, 產前抑鬱症會導致孕媽媽情緒波動激烈, 血液迴圈、激素影響將會把這種惡劣的情緒進一步傳遞給尚未足月的寶寶, 給寶寶後天的智力和情商發育帶來很大的負面影響, 導致寶寶性格易怒、孤僻、反叛,

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智力發育落後, 不愛主動溝通交流、不合群, 免疫力低、易生病等。

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