職場孕媽由於工作性質的原因， 而不得不接觸電磁輻射。 電磁波輻射對危害是非常大的， 那麼職場孕媽如何防輻射呢?母嬰專家貼心話：職場孕媽“3E”防輻射。
如果長期受到超強度的電磁輻射， 則可能出現以下症狀：
1、皮膚衰老加快。
2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。
3、精子活性降低、數量減少導致不孕症。
4、胚胎發育良、孕婦流產率升高、畸胎髮生率升高。
5、抵抗力降低、生長發育遲緩。
6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱症狀。
專家貼心話：職場孕媽“3E”防輻射
第一個E是Exercise(鍛煉、運動)：每隔1小時休息5~10分鐘， 抬頭遠望， 這樣既能消除疲勞感，
Advertisiment
第二個“E”， 即Eat(吃):平時多食用一些有利於增強體質、抵抗輻射的食物很重要。 喝茶具有消炎抑菌、防輻射的作用。 多吃胡蘿蔔、豆製品、牛奶、雞蛋和瘦肉等食物， 增強抵抗力， 防止視力減退。
第三個“E”， 即Equipment(必需品、裝備):栽培一些大型闊葉植物和各種瓶裝水生植物， 可起到吸附灰塵、粉塵、淨化空氣的作用。
母嬰小編溫馨提示：職場孕媽“3E”防輻射。 為了更好的預防輻射， 我們在孕期的時候不妨試試以上的方法來預防保健哦。
