越來越多的女性懷孕以後選擇繼續工作, 帶著寶寶上班會遇到什麼樣的問題?有什麼解決的方法嗎?試試看乖乖網的一些建議和前輩媽媽們的經驗談, 能不能給你一些啟示。
地鐵:作為快速、便捷的交通工具, 沒有堵車煩惱的地鐵是很多孕媽咪上班會選擇的交通工具。
計程車:計程車是最省心、省力, 相對安全的交通工具, 因此最多的孕媽咪選擇坐計程車的方式上班。
自駕車:也有一部分孕媽咪選擇自己開車上班, 相對來說更自由、方便。
地鐵長時間站立、擁擠、空氣品質差是坐地鐵最容易遇到的問題,
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擁擠
在上下班的高峰時間, 地鐵是非常擁擠的, 對於大肚子的孕媽咪來說, 不注意的話, 很容易發生危險。
1.沒有座位的話, 請一定站在能拉到把手的安全位置;有座位的話, 也請儘量坐在有扶手的座位兩側, 即便車廂搖晃, 也不容易摔倒。
2.不要在上下車的時候排在人群的最前面, 儘量站在靠後的位置, 否則容易發生被後面的人推搡而跌倒的危險。
3.不要站在車廂與車廂之向的連接處, 這個位置相比其它位置穩定性比較差。
4.儘量避開高峰時段, 試試看和老闆商量晚一個小時上下班, 錯開交通最擁擠的時間。
無座
地鐵沒有座位是經常發生的事情, 在肚子不明顯的孕早期, 或是沒人願意主動讓座的情況下,
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1.處於孕早期肚子尚不明顯的孕媽咪可以穿上孕婦裝, 或是在包上掛一個表明自己是孕婦的特製孕婦吊牌。
2.如果這樣還是沒人主動讓座, 嘗試走到看上去親切的人面前, 直接請他讓個座, 這種情況下一般不會被拒絕。
3.穿舒適的鞋, 幫助減輕腳的負擔。 如果公司對鞋款有要求, 可以放一雙在公司, 上班時換上。
4.實在沒有座位的話, 請不要站在沒有扶手的危險位置, 也不要長時間地用一種姿勢站立, 不時地調整一下站的姿勢, 重心不要總是放在一條腿上。
空氣品質差
封閉、擁擠的車廂內, 空氣不流通, 除了容易感到胸悶、氣喘,
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1.儘量站在靠近車門的地方, 在到站車門打開的時候能夠偶爾換換氣。
2.在身體狀況不好, 或是感冒流行的時候, 還是請戴上口罩吧。
3.不要待在人多、擁擠的地方, 看到有咳嗽、打噴嚏的人一定要離得遠一點。
計程車雖然這是最省心、省力的出行方式, 但免不了還是會有些問題。 比如叫車難, 車內環境差等……
1.一般來說, 上下班時間, 尤其是在市中心, 是很難叫到車的。 如果決定長期乘出租上下班的話, 就包一輛車吧, 方便省事。
2.請坐在司機後面的座位, 這是最安全的位置, 萬一發生撞車、急刹車這樣的危險狀況, 也能將傷害降到最低。
3.上車一定要告訴司機你是孕婦, 請他開得慢一點、平穩—些, 儘量避免急刹車、突然變道這樣的危險動作。
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4.如果煙味很大, 或是太新還有油漆味的車就不要坐了, 車內環境不好的話不僅會影響心情, 對寶寶也不好。
5.即使坐在後排的座位, 也不要忘盡忘記系上安全帶。 安全帶儘量系肚子的下面, 不要壓迫寶寶。
6.可以嘗試搭家人、朋友, 或是同事的便車上班, 自己熟悉更放心, 也更能體諒你。
自駕車自駕車確實非常方便, 但是作為孕婦的話, 自己開車還是有很多需要特別注意的地方……
1.系好安全帶。 不要因為害怕壓迫寶寶就不系安全帶, 萬一有緊急刹車的意外發生, 沒系安全帶的危險更大。
2.夏天的時候要做好防曬, 可以在車窗上貼膜戴太陽眼鏡, 塗防曬霜。
3.因為肚子在不斷變大, 所以要定期把座椅重新調整到最舒適的位置。
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4.儘量避開高峰時段, 如果不行的話也不要為了趕時間而超車搶道, 安全比時間更重要。
5.不要開新車。 新車的油漆、皮革味還沒散去, 污染比較嚴重, 容易對肚子裡的寶寶產生影響。
6.長時間開車容易導致下肢水腫, 在車裡準備一塊踏墊和一雙柔軟的拖鞋, 腳脹的時候就換上拖鞋或直接踩在踏墊上。
7.如果是剛剛拿到駕照、對駕駛沒有經驗的孕媽咪, 還是不要自己開車了, 尤其是路況複雜的上下班時間。
8.可有些車型可以預開空調, 保證駕車者的舒適感, 考慮選擇這樣的車款。
媽咪如實說Kelly 寶寶8個月
我覺得自己開車安全, 坐別人的車我還擔心急刹什麼的。 自己開車的話, 早上早點出發, 空氣好, 聽聽CD或者音樂台,當胎教。系保險帶可拿個夾子夾松點。比較麻煩的就是有時寶寶會和你搗亂,路況好的時候,摸摸他,路況不好的時候,那就不睬他。
Stella 懷孕8個月
我每天都是定計程車上下班的,但是有一次包被車門夾住我沒注意到,司機居然踩著油門就往前跑,幸虧包的帶子及時斷掉我才沒有摔倒,現在想來都後怕,所以還是要當心啊。
茵茵 懷孕6個月
我有個同事住得離我很近,所以每天搭他的車上班,下班的話有時候搭車,有時候老公開車來接我。我覺得這樣比較安全、舒服。
聽聽CD或者音樂台,當胎教。系保險帶可拿個夾子夾松點。比較麻煩的就是有時寶寶會和你搗亂,路況好的時候,摸摸他,路況不好的時候,那就不睬他。Stella 懷孕8個月
我每天都是定計程車上下班的,但是有一次包被車門夾住我沒注意到,司機居然踩著油門就往前跑,幸虧包的帶子及時斷掉我才沒有摔倒,現在想來都後怕,所以還是要當心啊。
茵茵 懷孕6個月
我有個同事住得離我很近,所以每天搭他的車上班,下班的話有時候搭車,有時候老公開車來接我。我覺得這樣比較安全、舒服。