職場孕媽媽要怎樣做

職場孕媽媽要怎樣做?現在孕媽媽都很辛苦， 既要上班又要孕育著寶寶。 職場孕媽媽有很多事情都要更加注意， 那麼如何才可以更安全的孕育寶寶呢?一起來看看， 下面介紹的， 職場孕媽媽要怎樣做?

職場孕媽媽要怎樣做一、向大家公開你懷孕的消息

有些OL准媽不希望大家把你當成異類來看待， 質疑你此時的工作能力， 就算你是女強人， 也要適時的接受別人的幫助。 況且國家對懷孕的職業女性都有政策性的保護， 你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天吧， 上司和同事得知你懷孕， 還會在工作上給予更多的照料和幫助。

職場孕媽媽要怎樣做二、選擇舒適的孕婦裝

進入懷孕中期後， 你有時還得去拜見客戶或其他的合作夥伴， 但大腹便便的你可能不太想讓別人看到自己這個樣子， 容易自信心不足， 但千萬不能因此穿一些壓迫肚子的緊身衣服， 這樣容易讓你的身體感到疲勞， 還會影響腹中的胎兒發育， 現在， 有很多品牌的孕婦職業服裝， 上班族孕婦穿上既符合職業身份， 又不妨礙工作， 還很方便舒適， 也不會顯得身材很臃腫， 比如， 能夠隱匿身材而又合體舒服的連身裙， 就是一個非常不錯的選擇。

職場孕媽媽要怎樣做三、上下班注意避開高峰期

OL准媽如果還得按時上班， 最好避開上班的高峰人群， 讓自己更加從容。

下班後， 如果不方便提前一些時間離開單位， 最好在辦公室逗留一會兒， 避開下班人群， 如果自己開車上班， 時間不要超過1個小時， 因為， 體內荷爾蒙的變化已經使你的注意力及反應力都下降了， 當然， 老公如果能夠抽出身來接送你上下班是最理想的解決方案。

職場孕媽媽要怎樣做四、工作不要長時間保持一種姿勢

如果你從事辦公室工作， 切忌整天讓身體保持一個姿勢對著電腦， 且不說孕婦與電腦長時間接觸對胎兒有多不好， 這個說法至少目前還處於推測階段， 可你若不注意勞逸結合， 就會精神過度緊張， 身體過於疲勞， 也會使胎寶貝生長發育異常或遭致流產的可能性增大， 而且， 懷孕晚期坐的時間久了還容易引起下身水腫和靜脈曲張，

因此， 你最好工作半小時到1小時就站起身來活動活動， 做做孕婦保健操將會對你大有益處。

職場孕媽媽要怎樣做五、“癮君子”抽煙時要避開

吸煙對胎兒不好， 而被動吸煙的結果更可怕， 一旦和你同辦公室的癮君子煙癮發作， 而又全然忘了你的存在時， 絕對不能將就， 為了胎寶貝的健康發育應向這樣的癮君子及時提出自己的“抗議”， 或平時就把空氣淨化器放在辦公桌旁， 同時別忘記趕緊開窗換氣， 反正不能讓自己等閒視之， 深受其害， 要不然腹中的胎寶貝就慘了。

以上內容就是職場孕媽媽要怎樣做， 希望您能知道， 並且照做， 不管在公司還是家裡， 請都要注意安全， 小心健康，

不要逞能任性。