職場孕媽巧用4招大大減輕電腦輻射

許多女性懷孕了以後還是堅持上班， 但是現在的白領麗人都不得不是用電腦， 即使是孕婦， 如果你選擇參加工作就不能例外， 所以， 當面對電腦輻射的時候， 可以通過這些方法來減輕， 解決了困擾孕婦許久的問題。

1、適當調整人體與電腦的距離

當我們坐在椅子上工作的時候， 身體和電腦之間的距離要保持在50~75釐米， 讓眼睛能夠看清楚字， 千萬不要讓電腦螢幕的背面面向自己， 要讓電腦螢幕正對自己， 因為電腦螢幕的正面相對來說輻射比較小。

2、使用液晶電腦

如果有條件的話要使用新款的液晶電腦，

3、注意屋子裡面的通風

我們使用電腦的時候， 螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的物質， 它會讓人體致癌。 所以， 最好在放置電腦的房間安裝換氣扇， 如果實在沒有這個條件的話， 當孕婦上網時， 打開窗戶讓空氣流通。

4、多食用防輻射食物

在外就餐時， 適當多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等， 這些都是能消除電腦輻射的食物。

如果你上班的時候感覺累了， 可以稍微休息一下。 畢竟懷孕以後身體和以前不一樣， 所以要向上司報備， 可能有些時候孕媽媽無法承受一天忙碌而緊張的工作， 所以如果覺得疲憊的時候， 就可以停下來， 讓自己擁有一個小憩的時刻，

懷孕的時候也難免會生病， 如果不小心感冒了， 不可以亂服感冒藥。 當女性懷孕後， 身體抵抗力不如從前， 特別是在季節轉換的時候， 一不下心就容易引發感冒。 所以， 我們在這裡讓孕媽媽平時就要注意做好保暖工作， 在秋天和冬天， 尤其是在早晚上下班的時候， 一定不要為了保持外在的美麗或其他原因而穿得太少。 但是， 如果還是不小心感冒了， 這個時候不能像從前一樣亂服感冒藥， 要到醫院進行治療， 然後聽從醫生的建議。

每一天緊張的工作終於結束了以後， 回到了家中， 在和家人吃過晚飯後， 可適當出去散散步， 和丈夫一起走走，