狀況1：想睡覺， 記性也不好
每天到了下午兩三點的時候， 總是全身軟綿無力， 眼皮變得很沉， 什麼事情都做不了， 就是非常想睡覺， 如果能小睡15 ~30分鐘， 狀況就能得以改善。 另外， 就是記性也不怎麼好了， 常常會忘事。
應對：想睡就睡吧 預備雙保險
特別在懷孕初期， 容易疲倦， 在某個時間特別想睡覺， 這是很多孕媽咪常常會碰到的狀況。 沒必要硬撐， 想睡就睡吧， 勞逸結合才能更好地工作， 對肚子裡的寶寶和自己的身體也是很有好處的， 可謂一舉三得。 孕媽咪可以選擇在狀態好的時段把一天中比較重要的工作完成掉，
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如果公司有空閒的小會議室， 孕媽咪在裡面準備一把躺椅， 休憩片刻是最好的。 如果沒有， 孕媽咪可以帶上不會引人注意的小耳塞， 在自己的座位上閉上眼睛休息， 千萬不要趴在桌子上睡， 因為這樣會壓到寶寶。
不少孕媽咪發現因為懷孕， 記憶力不如從前， 請放輕鬆， 這也是孕期的表現之一。 孕媽咪可以利用一切辦公用具， 比如N次貼、小筆記簿來作備忘。 另外， 有些特別重要的事情， 除寫在紙上備忘外， 還可以關照左右的同事提醒自己， 雙保險就不會誤事了。
狀況2：眼睛累無法集中注意力
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自從懷孕以來眼睛特別容易累， 可是工作時經常要看電腦， 眼睛很酸澀， 注意力也沒法集中， 工作當中有時還會發生差錯， 真是很對不起合作的同事， 不知道要怎麼辦才好?
應對：換個好位子， 保持舒適坐姿
眼睛很累， 因為藥用的眼藥水對寶寶有影響， 所以孕媽咪不能隨便使用。 工作一段時間， 就應該休息一下， 起來活動活動， 不要等到累了再休息， 在感到累之前預先休息是提高工作效率的好方法。
儘量讓自己坐得舒適， 也是要點之一。 把辦公室的椅子調到舒服的高度， 在腰、背後放上舒服、顏色又鮮豔的靠墊， 不要彎腰駝背， 頭和身體要同電腦螢幕保持一定的距離， 不要離太近了， 保持正確的坐姿， 那麼眼睛也就不會容易覺得累了。
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對於長時間要坐在位置上的Office孕媽咪來說， 還有一些方法， 可以讓自己工作得更舒適。 如把位置換到一個空氣比較流通的地方。 儘量靠邊上坐， 不要坐在一大堆電腦中間， 被很多電腦包圍著， 受到的輻射更大。 一般來說， 現在的公司都是開放式的格子間， 出入比較方便的位置都是靠邊上的， 你可以告訴上司自己隨時有可能要孕吐， 要求調換到出入方便的座位。
另外， 把腳抬高， 放在離地稍微高一點的地方， 可以預防靜脈曲張， 緩解水腫， 解除雙腳的疲勞。 舒服了， 注意力自然就能集中了。
