職場孕媽手冊：帶球上班不能忽略的二三事

現在很多女性朋友在孕期幾乎都不會放棄上班， 一來可以幫助家裡減輕些經濟負擔， 二來可以讓自己的身體時刻處於一個比較穩定的狀態。 那麼你知道， 對於孕期中的准媽媽來講， 上班都需要注意哪些問題嗎?

下面就讓小編來給大家做詳細的介紹：

1. 很多女性在懷孕初期都會出現一些妊娠反應， 所以， 建議上班的准媽媽們最好是給自己多準備幾個袋子， 這樣避免到時想吐還得一趟趟地跑去廁所， 同時在懷孕初期， 女性如果空腹的話， 會加重這種妊娠反應， 所以建議職場准媽媽包裡應該準備一些小點心， 以備不時之需。

2. 如果女性朋友一旦確診是懷孕了的話， 那麼， 就應該提早跟公司的領導或是同事打好招呼， 這樣方便領導和同事給其安排和配合好工作， 再有就是， 自己在家也要制定一個合適的作息時間表， 不要讓自己太累， 同時也不要讓自己太閑，

3. 孕期的准媽媽應該多喝水， 可以利尿通便， 因為孕期中准媽媽的排便次數越多的話， 那麼將會對健康越有利。

4. 注意勞逸結合， 工作一會如果感覺累了的話， 那麼就應該停下手裡的工作， 多站起來走動走動， 這樣可以減輕自身浮腫的症狀。

5. 孕期的准媽媽們在穿著上一定也要注意， 儘量穿些寬鬆、防輻射的衣服， 這樣可以給寶寶一個很大的自由生長的空間， 同時因為辦公室的電腦很多， 所以有了防輻射的衣服， 就可以減輕電腦輻射對胎兒的影響。 需要提醒孕婦注意的是， 孕婦在工作時， 儘量遠離主機遠一些， 跟電腦保持一些距離。

6. 如果女性顯懷了的話，

專家提醒， 如果准媽媽們在上班的時候， 感覺身體不舒服或是出現了一些異樣的變化， 那麼應該及早到醫院去做檢查， 同時， 專家建議准媽媽們應該每個月都定期去醫院做產檢， 這樣可以保證自己腹中的胎兒能夠健康的成長。