職業女性懷孕時期上班要注意什麼？

最近加拿大的專家在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現， 在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立， 那麼她們生下體重過輕嬰兒的可能性將大大提高。

研究人員表示， 上述不利的工作狀況如果孕婦每遇到其中一條， 其生下體重過輕嬰兒的機率就提高8%。 不過， 研究也發現， 如果孕婦能夠在懷孕24周之前採取措施避免在上述工作條件下就業， 諸如調整到更安全的環境中工作或是辭職完全避開，

那麼， 對於職業女性來講， 在這段時間應注意些什麼呢？

1、避免接觸有毒有害的作業環境。 某些職業性有害因素(如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等)可影響受精卵發育， 尤其是妊娠3-8周時是胎兒主要器官的形成期， 是致畸敏感期。 此期間請盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的環境。

2、定間進行產前檢查。 除常規檢查外， 還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等， 便於準確的產前診斷。

3、合理攝入營養。 除保證每日蛋白質和熱量的攝人外， 還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。

4、避免加班加點， 保證充足休息時間。 隨著妊娠月份的增加， 母體的負擔將日益加大，

5、產前至少休息兩周。 孕末期是分娩的準備階段， 此時胎兒發育迅速， 母體負擔最重， 所以在產前休息兩周很有必要， 有利於胎兒的健康發育及產後的乳汁正常分泌。