職業女性懷孕時的注意事項

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職業女性懷孕時的注意事項有哪些？上班族的女性朋友在懷孕後， 讓人困擾的事情比較多。 為了大家的安全起見， 小編這就來給大家說說， 職業女性懷孕時的注意事項？請各位重視。

一、職業女性懷孕時的注意事項

1、避免接觸有毒有害的作業環境。 某些職業性有害因素（如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等）可影響受精卵發育， 尤其是妊娠3一8周時是胎兒主要器官的形成期是致畸敏感期。 此期間請您盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的“一線”環境中去。

2、定期進行產前檢查。 除常規檢查外，

還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白（afp）的測定等， 便於準確的產前診斷。

3、合理攝入營養， 除保證每日蛋白質和熱量的攝入外， 還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。

4、避免加班加點， 保證充足休息時間。 隨著妊娠月份的增加母體的負擔將日益加大為保護你自身及胎兒健康， 不宜在正常工作日外延長工作時間， 而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。

5、產前至少休息兩周。 孕末期是分娩的準備階段， 此時胎兒發育迅速， 母體負擔最重， 所以您在產前休息兩周， 很有必要， 它有利於胎兒的健康發育及您在產後的乳計正常分泌。

二、准媽媽防輻射的7個事項

1.別讓電器紮堆。

不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用， 特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡， 以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身後逗留。

電腦的擺放位置很重要。 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側，

螢幕的正面反而輻射最弱。

可以穿防護服（防輻射背心或防輻射圍裙）防輻射。

3.用水吸電磁波。

室內要保持良好的工作環境， 如舒適的溫度、清潔的空氣等。 因為水是吸收電磁波的最好介質， 可在電腦的周邊多放幾瓶水。 不過， 必須是塑膠瓶和玻璃瓶的才行， 絕對不能用金屬杯盛水。

4.減少待機。

當電器暫停使用時， 最好不讓它們長時間處於待機狀態， 因為此時可產生較微弱的電磁場， 長時間也會產生輻射積累。

5.及時洗臉洗手。

電腦螢光屏表面存在著大量靜電， 其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處， 時間久了， 易發生斑疹、色素沉著， 嚴重者甚至會引起皮膚病變等， 因此在使用後應及時洗臉洗手。

6.補充營養。

電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，

以補充人體內維生素A和蛋白質。 還可多飲茶水， 茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。

7.接手機別性急。

手機在接通瞬間及充電時通話， 釋放的電磁輻射最大， 因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。 充電時則不要接聽電話。

總之， 懷孕、分娩是女性一生中的大事， 對於職業女性來講， 有了事業還不算成功只有經歷了懷孕、分娩之後， 才算擁有了一個完整的人生。