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職業媽媽還能餵養母乳嗎

絕大多數媽媽不能堅持母乳餵養六至八個月, 主要原因是大部分媽媽都是職業媽媽。 那麼, 職業媽媽如何在重新回到工作崗位以後, 繼續給寶寶餵養母乳呢?

產假期滿不得不斷奶

寶寶剛剛四個月的蔡女士告訴記者, 她所在單位允許她每天有兩次餵奶時間, 每次時間是30分鐘。 但是從單位到家的單程就要30多分鐘, 來回一趟就要一個小時, 這個規定雖然很好, 但是對自己很不適合, 因此她現在不得不試著給孩子斷奶。

許多媽媽在寶寶4個月或6個月後, 產假期滿就得回單位上班了。 這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了,

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需要進行混合餵養。 而此時寶寶正需要添加輔食, 如果餵養不當, 很容易引起營養不良。 同時, 這個時期寶寶體內從母體中帶來的一些免疫物質正在不斷消耗、減少, 若過早中斷母乳餵養會導致抵抗力下降、消化功能紊亂, 影響寶寶的生長發育。

儲備母乳延長哺乳期

不過, 專家表示, 職業媽媽只要方法得當, 一樣可以將母乳餵養堅持到孩子一歲。 這個方法就是擠出母乳, 正確地儲存。

這個時候的餵養方法, 一般是在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。 最好的辦法是, 如果條件允許, 媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出, 或用吸奶器將乳汁吸空, 以保證下次乳汁能充分分泌。 吸出的乳汁在可能的情況下,

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用消毒過的清潔奶瓶放置在冰箱裡或陰涼處存放起來, 回家後用溫水煮熱後仍可喂哺。 每天至少應泌乳3次(包括餵奶和擠奶), 因為如果一天只餵奶一兩次, 乳☆禁☆房受不到充分的刺激, 母乳分泌量就會越來越少, 不利於延長母乳餵養的時間。 總之, 要儘量減少牛奶或其它代乳品的餵養次數, 盡最大努力堅持母乳餵養。

有條件的單位應提供一個舒適而隱秘的環境, 讓母親可以在工作日內為嬰兒哺乳。

母乳儲備餵養要訣

如何儲備母乳如果是三到五天之內要喝的母乳可以存在保鮮室, 如果要保存久一點就得存在冰箱冷凍室內, 如果冷凍室溫度在零下18攝氏度以下, 則可冷凍四個月, 但要注意奶水一定要先冷卻後才可放進冰箱冷凍。

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儲存母乳一定要用消過毒的乾淨容器, 裝母乳不要太滿, 要讓容器留點空隙, 以防冷凍結冰而撐破容器。

每次儲存母乳時, 都要另用一個容器, 而且在每個容器上貼好標籤記上日期。 儲存母乳最好分成小份, 每份約60—120毫升, 或者以自己孩子一次餵食量為准, 這樣方便家人餵養寶寶, 也不會造成浪費。

擠多少次奶合適不少媽媽在上班前先擠好乳汁並儲存, 通常在早、晚各擠一次, 以備白天不在時有足夠的奶可留給嬰兒, 還有些媽媽在餵奶後, 會再擠出30—60毫升的乳汁出來儲備。

其實, 擠奶的次數要看媽媽離開寶寶多久而決定。 通常最好不要超過三個小時再擠奶, 如果寶寶剛出生不久並且喂的次數比較頻繁,

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那麼擠奶的次數就要更多, 才不會有漲奶痛苦或溢奶現象。

如果奶水開始在不適當的時候滴出來, 可用手臂稍微施力壓住乳☆禁☆頭1—2分鐘, 但這種方法不能常用, 最好是擠點奶水出來, 以後胸部會自然調節乳量, 不會再有漏☆禁☆奶現象。

如何喂儲存的母乳加熱母乳時, 要用流動的溫水沖幾分鐘, 使其達到室溫, 千萬不要直接放在火上或微波爐內加熱, 以免破壞養分。 融化冷凍的母乳, 需要放進流動的冷水裡, 逐漸加入熱水, 直到溶解至與室溫相同。

如果寶寶在媽媽下班快到家前就餓了, 可以先喂他吃一點, 等媽媽回來後就最好親自喂寶寶。

溫熱過的奶不可再冷凍, 如果停電了, 要趕快把冰箱的奶吃掉或丟掉。

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