現代化節奏生活快， 白領女性工作和生活壓力比較大， 懷孕後還是要繼續工作。 但是懷孕會給工作帶來很多不方便。 孕期容易感覺困乏， 體力也會下降。 准媽咪工作的時候不能得心應手， 情緒變化也會比較大， 導致工作效率不高。 主要給孕媽咪在工作上帶來兩大煩惱， 我們一起來看看吧~
眼睛疲勞注意力不集中懷孕後體力下降，
身體會感覺疲勞。
工作當中經常要看電腦，
眼睛很酸澀，
注意力也沒法集中，
可能工作當中還會經常出現錯誤，
不知道如何是好。
應對方法：調換個好位子， 要保持舒適的工作姿勢。
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白領孕媽媽如果感覺眼睛不舒服也不要亂用眼藥水，
因為這會對寶寶的健康有影響。
在工作之餘可以適當的休息一下，
或是站立起活動活動，
別等累了才休息，
那樣會影響工作效率。
坐的舒適這點也很重要。 把辦公室的椅子調到舒服的高度， 在腰、背後放上舒服、顏色又鮮豔的靠墊， 不要彎腰駝背， 頭和身體要同電腦螢幕保持一定的距離， 不要離太近了， 保持正確的坐姿， 那麼眼睛也就不會容易覺得累了。 還有就是把位置換到一個空氣比較流通的地方。 儘量靠邊上坐， 不要坐在一大堆電腦中間， 被很多電腦包圍著， 受到的輻射大。 另外， 把腳抬高， 放在離地稍微高一點的地方， 可以預防靜脈曲張， 緩解水腫， 解除雙腳的疲勞。
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記性不好犯困
一般每天到了下午就感覺沒有力氣，
什麼都不想做，
就想睡覺。
而且記性還不好丟三落四的。
什麼事都做不好。
應對方法：準備雙保險想睡就睡
孕媽媽可以選擇在狀態好的時段把一天中比較重要的工作完成掉， 並把這個突然會覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事都講一講， 儘量說得讓他們感同身受， 得到他們體諒之後就可以“高枕無憂”了。 特別在懷孕初期， 容易疲倦， 在某個時間特別想睡覺， 這是很多孕媽咪常常會碰到的狀況。 沒必要硬撐， 想睡就睡吧， 勞逸結合才能更好地工作， 對肚子裡的寶寶和自己的身體也是很有好處的， 可謂一舉三得。 如果公司有空閒的小會議室，
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有很多白領孕媽媽發現因為懷孕， 記憶力不如從前， 請放輕鬆， 這也是孕期的表現之一。 孕媽咪可以利用一切辦公用具， 比如N次貼、小筆記簿來作備忘。 另外， 有些特別重要的事情， 除寫在紙上備忘外， 還可以關照左右的同事提醒自己， 雙保險就不會誤事了。
