懷孕、分娩是女性一生中的大事, 對於職業女性來講, 有了事業還不算成功, 只有經歷了懷孕、分娩之後, 才算擁有了一個完整的人生。 那麼, 職業女性在這段時間應注意些什麼呢?
1.避免接觸有毒有害的作業環境。 某些職業性有害因素(如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等)可影響受精卵發育, 尤其是妊娠3一8周時是胎兒主要器官的形成期, 是致畸敏感期。 此期間請您盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的“一線”環境中去。
2.定間進行產前檢查。 除常規檢查外, 還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等,
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3.合理攝入營養。 除保證每日蛋白質和熱量的攝人外, 還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。
4.避免加班加點, 保證充足休息時間。 隨著妊娠月份的增加母體的負擔將日益加大, 為保護你自身及胎兒健康, 不宜在正常工作日外延長工作時間, 而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。
5.產前至少休息兩周。 孕末期是分娩的準備階段, 此時胎兒發育迅速, 母體負擔最重, 所以您在產前休息兩周很有必要, 它有利於胎兒的健康發育及您在產後的乳汁正常分泌。