下面我們結合影響注意力的原因分析， 介紹幾種幫助孩子提高注意力的方法， 供家長們參考。
注意力是智力的基本要素之一， 是記憶力、觀察力、思維力、想像力的準備狀態， 所以它經常被人們稱為心靈的門戶。 注意力不集中是導致孩子粗心的主要原因之一， 孩子出現了注意力不集中的現象， 家長不要焦慮， 因為注意力的好壞不是先天遺傳的， 而是靠後天的培養和訓練來提高。 經過培養訓練， 注意力能夠得到很大的提高， 注意品質得到很好的改善， 從而減少粗心的現象， 克服掉粗心的毛病。 下面我們結合影響注意力的原因分析，
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孩子尤其是低齡兒童都很喜歡聽大人講故事， 有趣的故事能夠吸引他們的興趣， 引起注意。 但是如果孩子只是覺得新鮮、有趣才去聽故事， 可能並不會完全地集中注意力。 如果帶著問題去聽故事， 聽完後讓他回答問題， 並試著複述故事內容， 這樣他們聽故事更有目的性， 有利於使他們的注意力全部集中到故事上來， 克服粗心的毛病。
那麼怎樣針對故事提出問題呢?我們拿“龜兔賽跑”做一個例子， 這個故事講的是一隻兔子和烏龜賽跑， 而兔子過分自信， 在途中睡覺， 最後輸給了烏龜。 講故事前， 家長可以提出以下問題，
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二、大聲朗讀， 訓練注意力
朗讀就是要把書面語言清晰、響亮、富有感情地讀出來， 在大聲的朗讀過程中， 兒童的眼、口、耳、腦等多種器官同時活動， 緊密協作， 是一個複合的感知過程。 在朗讀中要連續讀一段或一篇文章， 並努力做到發音準確、吐字清晰，
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具體的方法是家長可以每天安排一段時間， 20分鐘左右， 讓孩子為家人朗讀一些文章。 文章可由家長也可由孩子自己選擇， 選擇他們感興趣的文章， 內容豐富、文字生動。 家長參與到孩子的朗讀活動中， 並保持欣賞的態度而不是在監督他們的行為， 這樣孩子才能放鬆身心， 從家長那裡獲得支援， 增強自信， 從中體驗到快樂， 積極主動地參與進來， 發揮最好的水準;否則， 他們會處於消極被動的狀態， 認為這是一項枯燥的任務， 有的孩子會過分緊張， 有的孩子會敷衍了事、三心二意，
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三、勞逸結合， 學習遊戲兩不誤
身體不適是分散孩子注意力的一個主要原因。 孩子睡眠不足、過度勞累會導致注意力分散， 從而出現粗心的錯誤。 孩子的年齡還小， 他們的耐受性很差， 所以在集中注意力一段時間後， 需要適當休息， 保持大腦清醒， 消除大腦疲勞， 下一階段才能更好地集中注意力。 因此， 家長要注意讓孩子勞逸結合， 這樣有利於注意力的集中， 避免粗心行為的出現。
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我們幫助孩子安排好了作息時間以保證勞逸結合， 還要合理安排他們的學習與遊戲， 在規定的時間內分階段完成任務。 有了明確的任務， 孩子學習時就能保持緊張狀態， 才有動力。 學習一段時間或完成一定任務後， 就給予一定的獎勵， 也就是正強化。
四、學以致用， 激發興趣
要培養孩子對某一學科的興趣， 首先要加強對本學科意義的瞭解和認識。 美國近代心理學家布魯納說過：“要使學生對一門學科有興趣的最好方法， 是使他感到這門學科值得學習。 ”家長應該給孩子講學習某門學科的重要性， 讓他感到這門學科值得學習。 如學習數學， 不簡單是為了計算， 其他學科的學習也離不開它， 數學是物理、化學、電腦、建築等學科的基礎。 另外，現實生活中也離不開數學，小到商品交易，大到做生意、開公司，都需要和數學打交道。
家長們還要鼓勵孩子將知識運用到實際生活中，運用到解決實際問題中，使孩子不僅鞏固了已學知識，也加深了對知識價值的認識。鼓勵孩子參加豐富多彩的課外活動，如去工廠、農場參觀，讓新鮮事物引起孩子們的興趣，進而將其遷移到學習上去。有的孩子很貪玩，喜歡飛機模型，家長就教導他自己動手做飛機模型。在做飛機模型過程中，家長有意識讓他去測量、計算、畫圖，這樣就培養了濃厚的學習興趣。家長也可以經常為孩子舉一些知識應用於生活中的實際事例，與孩子共同探討知識的用處，會增強孩子學習的興趣，也培養孩子的思維能力。
要使孩子對學習產生興趣，就是要讓他們感覺到自己知識的不足，產生對知識的需要，還有就是要他們瞭解知識的用途，懂得一門學科的實際意義，明確學習的價值。有了學習的興趣，自然在學習過程中就會集中注意力，遠離粗心的毛病。
五、排解困擾，快樂成長
情緒困擾也是導致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中，又導致了孩子粗心。因此要克服粗心，家長要幫助孩子解除情緒困擾。生活中儘管我們努力為孩子安排得妥妥當當，儘量使孩子無憂無慮。然而事實上，孩子和成人一樣面對快速發展、瞬息變化的社會，接受著成長和學習的挑戰，受到學校和家庭的壓力。他們心智還未成熟，承受能力和自我調節能力遠不及成人，因此在情緒上常常受到困擾。
家長要儘量避免使孩子產生焦慮。許多孩子的情緒困擾來自家長的壓力與責備。孩子害怕考試，擔心成績不好家長訓斥，為此經常心猿意馬，甚至胡思亂想，不能集中注意力。背負著沉重的心理負擔，孩子們自然就無法專心學習。考試時，擔驚受怕，怯場暈場，思維隨之僵化，效率也就降低，更是容易出錯。
因此，家長要用“賞識”的眼光看待孩子的優點與進步，而不要總用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。要擁抱他、讚美他，為他們感到自豪。當孩子犯了小的錯誤或考試成績分數不高，也不要過分指責孩子，只要指明他們存在的問題，讓他們下次小心注意就可以了。家長自己要保持積極的情緒，言行要得體，避免說一些傷害孩子自尊心的話。
六、體驗艱辛，磨練意志
意志對注意力有著重要影響，意志力在能力的形成與發展中有著舉足輕重的作用。學習過程的維持離不開堅強的意志，“學海無涯苦作舟”講的就是這個道理。而意志不是生來就有的，是在後天環境中形成的。孩子的自覺性、獨立性還是比較差的，意志比較薄弱，要為他們安排一些力所能及的實際活動，通過活動進行鍛煉，挑戰自我，培養意志品質，從而提高注意力，改掉粗心的毛病。
家長不能對孩子過於溺愛，要善於把他們置於各種各樣的障礙和困難面前。當他們在活動中遇到困難時，要給予鼓勵和指導，使他經過努力克服困難，通過實踐活動磨煉出堅強的意志。選擇一個天氣晴朗的週末，帶著孩子去登山，與孩子進行登山比賽。登山比賽是一項需要意志力的體育運動，沒有足夠的毅力，就難以達到頂峰。在與爸爸媽媽的競爭中，孩子會努力克服困難，爭取第一。這樣，他們不僅磨煉了意志，同時也體會到登上頂峰的成功與喜悅。經過類似的多次訓練，孩子就學會控制自我，增強自控能力，在學習中，就會減少分心的現象。
例如參加手工製作活動，讓他們親自動手做出自己喜歡的作品。在動手做的同時，培養孩子細心、耐心和堅持到底的決心，知道只有堅持才有勝利，既培養了意志，也訓練了手眼的協調能力。
當然，家長在為孩子選擇意志力訓練的活動時，要考慮到孩子的年齡特點，不要過於艱難，超出他們的承受能力。同時也要注意活動的安全，避免受到嚴重的身體傷害。
(搖籃網)
另外，現實生活中也離不開數學，小到商品交易，大到做生意、開公司，都需要和數學打交道。家長們還要鼓勵孩子將知識運用到實際生活中，運用到解決實際問題中，使孩子不僅鞏固了已學知識，也加深了對知識價值的認識。鼓勵孩子參加豐富多彩的課外活動，如去工廠、農場參觀，讓新鮮事物引起孩子們的興趣，進而將其遷移到學習上去。有的孩子很貪玩，喜歡飛機模型，家長就教導他自己動手做飛機模型。在做飛機模型過程中，家長有意識讓他去測量、計算、畫圖，這樣就培養了濃厚的學習興趣。家長也可以經常為孩子舉一些知識應用於生活中的實際事例，與孩子共同探討知識的用處，會增強孩子學習的興趣，也培養孩子的思維能力。
要使孩子對學習產生興趣，就是要讓他們感覺到自己知識的不足，產生對知識的需要，還有就是要他們瞭解知識的用途，懂得一門學科的實際意義，明確學習的價值。有了學習的興趣，自然在學習過程中就會集中注意力，遠離粗心的毛病。
五、排解困擾，快樂成長
情緒困擾也是導致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中，又導致了孩子粗心。因此要克服粗心，家長要幫助孩子解除情緒困擾。生活中儘管我們努力為孩子安排得妥妥當當，儘量使孩子無憂無慮。然而事實上，孩子和成人一樣面對快速發展、瞬息變化的社會，接受著成長和學習的挑戰，受到學校和家庭的壓力。他們心智還未成熟，承受能力和自我調節能力遠不及成人，因此在情緒上常常受到困擾。
家長要儘量避免使孩子產生焦慮。許多孩子的情緒困擾來自家長的壓力與責備。孩子害怕考試，擔心成績不好家長訓斥，為此經常心猿意馬，甚至胡思亂想，不能集中注意力。背負著沉重的心理負擔，孩子們自然就無法專心學習。考試時，擔驚受怕，怯場暈場，思維隨之僵化，效率也就降低，更是容易出錯。
因此，家長要用“賞識”的眼光看待孩子的優點與進步，而不要總用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。要擁抱他、讚美他，為他們感到自豪。當孩子犯了小的錯誤或考試成績分數不高，也不要過分指責孩子，只要指明他們存在的問題，讓他們下次小心注意就可以了。家長自己要保持積極的情緒，言行要得體，避免說一些傷害孩子自尊心的話。
六、體驗艱辛，磨練意志
意志對注意力有著重要影響，意志力在能力的形成與發展中有著舉足輕重的作用。學習過程的維持離不開堅強的意志，“學海無涯苦作舟”講的就是這個道理。而意志不是生來就有的，是在後天環境中形成的。孩子的自覺性、獨立性還是比較差的，意志比較薄弱，要為他們安排一些力所能及的實際活動，通過活動進行鍛煉，挑戰自我，培養意志品質，從而提高注意力，改掉粗心的毛病。
家長不能對孩子過於溺愛，要善於把他們置於各種各樣的障礙和困難面前。當他們在活動中遇到困難時，要給予鼓勵和指導，使他經過努力克服困難，通過實踐活動磨煉出堅強的意志。選擇一個天氣晴朗的週末，帶著孩子去登山，與孩子進行登山比賽。登山比賽是一項需要意志力的體育運動，沒有足夠的毅力，就難以達到頂峰。在與爸爸媽媽的競爭中，孩子會努力克服困難，爭取第一。這樣，他們不僅磨煉了意志，同時也體會到登上頂峰的成功與喜悅。經過類似的多次訓練，孩子就學會控制自我，增強自控能力，在學習中，就會減少分心的現象。
例如參加手工製作活動，讓他們親自動手做出自己喜歡的作品。在動手做的同時，培養孩子細心、耐心和堅持到底的決心，知道只有堅持才有勝利，既培養了意志，也訓練了手眼的協調能力。
當然，家長在為孩子選擇意志力訓練的活動時，要考慮到孩子的年齡特點，不要過於艱難，超出他們的承受能力。同時也要注意活動的安全，避免受到嚴重的身體傷害。
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