聽覺胎教的做法_聽覺胎教有何做法

養生之道網導讀：

對胎兒進行資訊刺激的做法有爭議， 胎教的支持者常常通過證明胎兒的觸覺、聽覺的發育， 說明胎兒有能力感受到外界刺激， 我們要重視聽覺胎教的做法， 明白聽覺胎教有何做法？

胎教的方法有很多， 今月本站將為大家介紹多種胎教妙招， 有營養胎教， 運動胎教， 語言胎教， 聲音胎教， 情緒胎教， 環境胎教等等。

運動是胎兒生長發育的必由之路。 早在懷孕第7周， 胎兒就開始了自發的“體育運動”。

從眯眼、吞咽、咂手、握拳， 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳， 真是應有盡有， 無所不能。 就這樣， 胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發展，

胎兒在運動中逐漸長大。 所以， 當懷孕到了第18周左右， 母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。

胎兒的生命也在於運動。 胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練， 也就是說， 要適時適當地進行一些“體育”胎教， 促進胎兒的身心發育。

有人建議， 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥， 全身放鬆， 先用手在腹部來回撫摸， 然後用手指輕按腹部的不同部位， 並觀察胎兒有何反應。 開始時動作宜輕， 時間宜短， 等過了幾周， 胎兒逐漸適應之時， 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量， 每次時間以5分鐘為宜。

懷孕第6個月後， 就可以輕輕拍打腹部，

並用手輕輕推動胎兒， 讓胎兒進行宮內“散步”活動， 如果胎兒頓足， 可以用手輕輕安撫他。 如能配合音樂和對話等方法， 效果更佳。

對胎兒的運動訓練， 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行， 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。

此外， 手法要輕柔， 循序漸進， 不可操之過急， 每次時間最多不宜超過10分鐘。 否則將適得其反。

研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏， 智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。

觸覺胎教：第一次胎動一般發生在孕後18—20周， 但此時胎動很微弱。 當出現胎動時用手輕輕撫摸腹部， 胎兒一般會有收縮的反應， 常做觸覺胎教， 能豐富胎兒的感性認識。

1、6個月(21—24周)胎教重點：聽覺、視覺

聽覺胎教：和胎兒談話、打招呼、看樹、看花， 並且告訴他今天是幾月幾日等。 准媽媽應時常聆聽有助手心情平靜的美妙聲音。

視覺胎教：准媽媽應儘量簡潔地描述所看到的事物。

儘管腹中的胎兒不能看到外面的景色， 但能感受到相關的資訊。 藍天、紅的楓葉、季節的變化等都可靈活應用於視覺胎教。 如“寶寶啊， 天空真藍啊， 天上飄的雲有的像兔子， 有的像棉花， 真漂亮”等。

嗅覺胎教：孕後20周胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。 儘管胎兒在腹中不能聞到外界的氣味， 但能聞到共同呼吸的准媽媽的味道。 此外， 准媽媽聞到好的氣味時心情舒暢， 大腦中會流動著健康的激素， 這些激素會通過胎盤傳達到胎兒的大腦， 使胎兒情緒良好。 同樣如果准媽媽聞到不好的氣味時會感到不快， 這種不快同樣會影響到胎兒。

2、7個月(25—28周)胎教重點：聽覺、嗅覺

聽覺胎教：此時的胎兒能認知節奏和旋律，

有時還會用胎動對聲音做出回應。 如果對孕婦學習班感興趣的話， 此時可以前去參加， 孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身， 而是孕婦間的交流， 通過交流可以降低孕婦的不安感。 此外， 准媽媽應儘量避免汽笛聲等噪音。 事實上7個月胎兒的聽力就和新生兒相差無幾了。 27—28周前後胎兒能分辨出聲音的高低和強弱， 胎兒能區分出准媽媽的聲音和心跳的聲音了。 此時准媽媽聽一些平靜的音樂或讀一些美文等， 有利於穩定胎兒情緒， 豐富其感性認識。 還可利用多種類型的音樂及自然界的聲音刺激胎兒的聽覺。

嗅覺胎教：胎兒聞到不好的氣味也會皺眉頭。 胎兒會感受到鮮花店及麵包房中飄出的香味。 此時可對胎兒說：“寶寶聞一下，多香啊。”准媽媽吃美味食品時，其中的美味也會傳達給胎兒。胎兒通過情緒和大腦來感受准媽媽所感受到的香氣。要絕對戒煙，爸爸們要積極參與胎教活動。

3、8個月(29—32周)胎教重點：味覺

味覺胎教：孕後32周左右時胎兒能分辨出羊水的味道。無論是什麼食物，最重要的是懷著喜悅的心情進食。無論是多麼好的食品，如果准媽媽沒有一個好心情，對味覺胎教起不到一點作用。准媽媽應認識到只有自己吃得香胎兒才能吃得香。

4、9-10月(33—40周)胎教重點：視覺

視覺胎教：孕37周時，胎兒幾乎能對任何光線產生反應，眼睛也能靈活地眨動。胎兒儘管不可能準確區分外界事物的形態和顏色，但通過准媽媽腹壁的光線能作為大腦的視覺資訊而被接受下來。特別是懷孕末期，准媽媽腹壁變薄，時亮時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的刺激。例如電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都會影響到胎兒的休息。家中照明最好也不要突然打開或關閉，在夜晚時分稍早一點打開照明燈對胎兒來說是有益的。

此時可對胎兒說：“寶寶聞一下，多香啊。”准媽媽吃美味食品時，其中的美味也會傳達給胎兒。胎兒通過情緒和大腦來感受准媽媽所感受到的香氣。要絕對戒煙，爸爸們要積極參與胎教活動。

3、8個月(29—32周)胎教重點：味覺

味覺胎教：孕後32周左右時胎兒能分辨出羊水的味道。無論是什麼食物，最重要的是懷著喜悅的心情進食。無論是多麼好的食品，如果准媽媽沒有一個好心情，對味覺胎教起不到一點作用。准媽媽應認識到只有自己吃得香胎兒才能吃得香。

4、9-10月(33—40周)胎教重點：視覺

視覺胎教：孕37周時，胎兒幾乎能對任何光線產生反應，眼睛也能靈活地眨動。胎兒儘管不可能準確區分外界事物的形態和顏色，但通過准媽媽腹壁的光線能作為大腦的視覺資訊而被接受下來。特別是懷孕末期，准媽媽腹壁變薄，時亮時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的刺激。例如電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都會影響到胎兒的休息。家中照明最好也不要突然打開或關閉，在夜晚時分稍早一點打開照明燈對胎兒來說是有益的。