肉姑娘當心 肥胖也會導致不孕

??現在社會的生活水準已經得到大大的提高， 所以很多人出現了肥胖而導致富貴病的情況。 其實肥胖除了會引發一些高血糖， 高血壓， 高血脂的疾病之外， 還會導致女性不孕不育， 因此在平時女性要注意多多運動， 保持身體， 促進身體健康。

????肥胖在現在社會出現的比例已經越來越多了。 隨著現在社會人們生活水準的提高， 還有生活節奏的加快， 導致人們工作時間非常的忙碌， 很少有時間精力鍛煉， 因此很多上班族都是肥胖的， 另外， 垃圾食品的增多， 也是肥胖出現的原因。 然而女性肥胖的話， 危害是很多的。

??????1、肥胖會使得女性性☆禁☆欲降低

????如果女性體內的脂肪含量過多， 會導致身體分泌的性激素沉積在脂肪中， 不能促進身體的變化， 導致女性不願意性☆禁☆生☆禁☆活， 性冷淡， 這便會直接降低懷孕的幾率， 因此女性需要適當的減肥。

????2、肥胖會影響內分泌

????如果女性過於肥胖的話， 那麼會導致內分泌出現異常， 使得經期紊亂， 排卵不正常， 這也會直接影響到女性的生育能力， 使得受孕困難。

??????3、肥胖會延遲懷孕

????研究表明， 肥胖的女性要比正常女性有孕時間更長，

????4、鍛煉身體很重要

????如果女性肥胖的話， 那麼一定要經常運動， 將減肥進行到底。 當然這並不是說女性需要不吃飯， 過度節食。 而是應該經常去鍛煉， 做些運動， 每天堅持跑步， 跳繩， 或者是舞蹈， 幫助身體出汗， 燃燒脂肪， 讓自己的體重降低。

????5、遠離垃圾食品

????垃圾食品會導致人們的身體激素分泌紊亂， 體重劇增， 因此肥胖的女性要堅決遠離垃圾食品、碳酸飲料之類的食物， 這些只會促進脂肪的增加， 讓自己的生育能力降低， 因此要注意健康飲食， 不要給自己增加長胖的機會。