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肉質較粗的大甲鯵怎麼吃比較美味

大甲鯵, 別名鐵甲池, 八哥腳、甘貢、硬尾鯝。 體紡錘形, 稍側扁, 尾柄平扁而寬。 側線前彎, 後直線較長。 被棱鱗。 尾鰭長, 鐮刀狀。 體背部藍黑色。 腹銀色帶淡黃色。

糖醋瓦塊魚

主料:淨大甲鯵300克。

配料:冬筍、水發木耳、胡蘿蔔、油菜各1 0克。

調料:油100克, 料酒25克, 白糖100克, 醋100克, 醬油25克, 濕澱粉125克, 精鹽、蔥, 薑、蒜, 椒油各適量。

製作: 1.將魚頭向左, 腹朝裡放墩上, 用45度斜刀割成厚1.6釐米的瓦塊形。 冬筍、木耳、油菜、胡蘿蔔均切為0.7釐米方丁。 蔥、姜、蒜切米。

2.把魚塊放碗內, 加鹽、醬油、澱粉抓拌均勻。 勺內加油, 油至七、八成熱, 把魚塊一一投入油中, 用手勺、笊籬不斷翻動。

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炸至金黃色熟時, 撈出控淨油, 裝盤。

3.勺內加油, 油熱加蔥, 薑, 蒜烹鍋, 把配料放入, 加調料翻炒。 湯沸時, 調好口味, 用澱粉勾汁, 加椒油, 澆在魚塊上即成。

特點:色澤金紅, 香鮮、甜酸。

燒溜魚

主料:大甲鯵肉250克。

配料:冬筍15克, 水發木耳10克, 胡蘿蔔15克, 油菜15克。

調料:油100克, 料酒15克, 醋35克, 白糖15克, 醬油35克, 湯75克, 濕澱粉1 00克, 精鹽、蔥、薑, 蒜, 椒油各適量。

製作: 1.將魚肉切為長4釐米, 寬、厚為1.3釐米的條塊。 冬筍、木耳, 胡蘿蔔、油菜均切為小排骨片。 蔥切花, 姜切米, 蒜切片。

2.魚塊放碗中, 加少許精鹽、醬油醃漬, 再加濕澱粉抓拌均勻。 勺置旺火上加油。 油燒至七, 八成熱時, 將魚條一一投入油中。 用手勺、笊籬不斷翻動敲打。 炸至焦黃色時倒入漏勺, 控淨油。

3.炒勺置旺火上燒熱,

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加油。 油熱用蔥, 薑、蒜熗鍋, 加配料片和調料翻炒。 湯沸, 調好口味, 用濕澱粉勾汁, 放入魚塊顛翻幾下, 加椒油推勻即成。

特點:色澤金紅, 成鮮香脆, 略帶甜酸。

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