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拉肚子即腹瀉,
其常見原因有:拉肚子在大部分人眼裡雖算不上什麼大病,
但它對身體的損害卻不可小視。
所謂好漢也架不住三泡稀。
嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂,
危及生命也絕不是危言聳聽,
尤其是老人和兒童。
消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等,
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均可能引起腹瀉。
腹瀉病人必須喝大量的水分,
例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。
如果情況未見好轉,
或糞便中帶血,
則要看醫生。
可以作一次過敏測試,
以瞭解你是否對某種食物過敏。
家庭治療措施 ●多喝水 腹瀉病人由於大量的排便,
導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,
此時必須補充大量的水分。
含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,
因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,
並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,
而且可以補充必需維生素,
也是很好的補充品。
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它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
●勿匆忙服藥 除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,
或者嚴重腹瀉產生併發症,
普通的腹瀉並不需要服藥治療,
它的症狀一般不會超過48小時。
所以,
至少兩天以內,
勿用藥物止住腹瀉,
因為腹瀉是體內排除毒素的方式。
今天,
當病人發生急性腹瀉時,
醫生多不鼓勵使用止瀉劑,
除非其他急需控制的情況。
否則,
讓它排出可能比較有利,
也能加速復原。
●檢查所用的藥物 腹瀉有時可能與你服用的藥物有關,
比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。
制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。
為了避免與胃灼熱相關的腹瀉,
建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。
除了制酸劑,
抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。
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如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,
應向你的醫師詢問。
●順其自然 許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。
這些東西能約束腸子,
延緩其蠕動。
但實際上,
這只是延長問題來源待在體內的時間,
你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外,
最佳的方法仍是順其自然地排掉。
●遠離廚房 拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,
應直到症狀消除為止。
如廁後要記得將手洗乾淨,
以免傳染病菌給他人。