肚子硬要注意什麼，可以怎麼做呢

可能許多媽媽多不知道究竟肚子硬的時候應該怎麼做， 要注意什麼？下面的內容就會為你解答。

一、肚子硬要注意什麼

1、要注意假宮縮的次數

2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象

3、懷孕晚期要多注意胎動

4、多休息， 營養要均衡

5、撫摩肚子的時候， 不要隨意轉圈， 因為寶寶也許也會跟著打轉， 容易引起宮縮。 提醒准媽媽撫摩的時候要朝一個方向， 與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。

肚子應注意事項

二、肚子變硬怎麼辦

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感， 可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動或姿勢。

2、洗個熱水澡， 放鬆身體。

3、喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺……

小編總結：肚子硬是由於假性宮縮引起的， 雖然並不是什麼奇怪現象， 但是也有要注意的事項， 。 而且媽媽們遇到肚子硬不必慌張， 可以嘗試以上方法緩解。