肚臍眼怎麼洗（媽媽寶寶適用）

肚臍， 是我們與母體連接的痕跡， 是臍帶剪斷後留下的疤痕， 但它又遠不是一個瘢痕那麼簡單。 古人有“臍為五臟六腑之本， 元氣歸藏之根”之說。 並且在中醫上， 肚臍是重要的穴位———“神闕穴”的所在， 而且此部分皮膚非常薄， 受到的保護也相應地比較弱。 這個穴位， 雖然作用很大， 但是由於其獨特的結構， 很容易導致污垢堆集， 形成“臍泥”。 據美國科學家通過一項研究發現， 人類肚臍是一個細菌窩， 裡面寄生著大約1400種細菌。 小小的肚臍裡面竟然藏著1400種細菌?我們的身體會不會受到感染?是不是該經常去殺菌消毒一下呢? 別急， 雖然肚臍上有著那麼多細菌， 但相對於腸道裡總共有10的14次方個細菌來說， 肚臍上的1400多個細菌簡直就是微不足道。 而且肚臍眼裡的細菌大部分是非致病的細菌， 所以正常情況下並沒有必要刻意去清理“臍泥”。 另外， 我們小小的肚臍十分嬌氣， 如果你想清洗它， 做法不當是很容易受傷害的：只要稍微用力去摳它， 就很容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚， 繼而引起炎症， 一旦惡化還可能化膿， 細菌又可能侵入腹腔內重要的血管， 最終引發敗血症;如果你把它清洗得太乾淨了， 反倒有可能引起肚子疼， 因為肚臍本身的污垢， 原本可以保持正常的肚臍溫度， 如果太乾淨， 熱量散發快， 腸胃功能都可能會受到影響。 後面這點心媽不大以為然， 如果說搗鼓到著涼引起肚子痛倒是有可能的吧!但總的意思就是說肚臍有點兒不那麼乾淨並沒什麼妨礙啦。 那麼， 什麼情況下需要清洗肚臍? 出現以下3種情況要考慮清洗肚臍：1、“臍泥”太多。 2、肚臍眼有異味。 3、肚臍有特殊分泌物或進入異物。 但這種情況不宜自行清洗， 而要找專科醫生處理。 如果需要， 自己如何安全清除臍泥呢? 方法一：在洗澡前用一點食用油或嬰兒油塗抹在肚臍裡， 待污垢潤濕後， 再用棉棒輕輕擦試。 方法二：在洗澡時用溫水沖洗一會兒， 然後用棉簽占點沐浴乳或者肥皂， 輕輕擦拭肚臍眼， 然後再用溫水沖走擦拭後的污垢。 方法三(寶寶專用)：用香油塗抹在肚臍眼上， 軟化肚臍上的黑色物質， 然後用嬰兒香皂塗抹， 再用清水洗淨， 用棉簽擦乾水分。 如此兩三次可以洗得乾乾淨淨。 洗肚臍要注意儘量動作輕柔(尤其是寶寶)， 一定要記得用溫水洗。 如果清洗過程感覺到不舒服， 就暫停一下， 而且洗完後， 一定要保持肚臍內部的乾燥， 因為肚臍凹凸不平的內部， 在濕噠噠的環境下， 更容易滋生細菌， 那就前功盡廢了。 但千萬記住， 洗的過程中如果有類似黑黑的東西洗不掉， 不能用手去摳， 也不能用東西去挑， 否則容易造成皮膚受傷而引起細菌感染以及局部濕疹。 如果髒東西較多， 可以分幾天擦洗， 一天擦一點就不會弄紅、弄痛甚至弄傷肚臍了。 肚臍的健康不是靠“洗”， 而是靠“護”。 平時這樣保護肚臍： 1、注意臍部衛生：夏日汗流量大， 身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。 每天洗澡時， 用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼， 以清除污垢， 防止病菌滋生， 也防止臍泥堆集致日後難以清洗。 2、要注意防“風”：臍周是腸胃部位， 容易受涼， 所以要防止臍部著涼。 早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹;睡眠時應注意腹部保暖。 對於女性而言， 特別是經期女性， 血管處於充血狀態， 腹部受涼會使盆腔血管收縮， 導致月經血流不暢， 時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。 3、防止臍部意外受損傷：臍周部位受到的保護較少， 往往容易遭到意外損傷， 如燙傷、擦傷、劃傷等。 因而， 日常起居或工作中要小心。 4、儘量不要進行紋飾：貪靚的女性喜歡穿露臍裝， 或者在臍部貼飾圖案， 甚至紋飾永久性圖飾。 但是， 如此一來， 會造成一定的健康隱患。 因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能， 有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病;而紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分。 5、有臍部問題要及時就醫：常見的有臍部感染， 輕者表現為局部有膿性分泌物， 有臭味， 臍部及周圍皮膚發紅或有腫脹;重者感染擴散形成腹壁感染， 形成膿腫， 或向腹膜擴散引起腹膜炎， 向全身擴散引起敗血症。 所以一旦發現炎症表現要馬上重視， 以免小事拖成大事。 三種肚臍眼保健方法 按中醫的說法， 神闕穴是人體任脈上的要穴， 也是人體的長壽大穴。 如果能經常對神闕穴進行鍛煉，可具有使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年的保健功能，以及對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風脫症等有獨特的療效。 1、揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，後雙手左下右上疊放於肚臍，逆時針揉轉(男性相反)，每次360下。 2、聚氣法：端坐，放鬆，微閉眼，用右手對著神闕穴空轉，意念將真氣能量向臍中聚集，以感覺溫熱為宜。 3、意守法：放鬆，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕穴，每次半小時以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發生，胎息則慢慢啟動，百脈氣血通達。 心媽覺得第一種方法容易做，大家就看著辦哈! 如果能經常對神闕穴進行鍛煉，可具有使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年的保健功能，以及對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風脫症等有獨特的療效。 1、揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，後雙手左下右上疊放於肚臍，逆時針揉轉(男性相反)，每次360下。 2、聚氣法：端坐，放鬆，微閉眼，用右手對著神闕穴空轉，意念將真氣能量向臍中聚集，以感覺溫熱為宜。 3、意守法：放鬆，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕穴，每次半小時以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發生，胎息則慢慢啟動，百脈氣血通達。 心媽覺得第一種方法容易做，大家就看著辦哈!