肝功檢查的意義 孕前護肝小訣竅

肝臟是人體內物質代謝最為活躍的器官。 對於備孕夫妻而言， 這項檢查是孕前檢查中必不可少的。 不少人都知道肝功檢查的重要性， 但是對肝功檢查的意義、如何護肝並不一定清楚。 今天就讓小編來和大家講講。

肝功檢查的意義

肝臟是人體最大的實質性☆禁☆器官， 擔負著多樣的生理功能。 對於備孕夫妻來講， 肝功檢查不但能發現肝臟可能存在的疾患， 還可以提前治療， 避免影響下一代。 首先， 小編來談談肝功檢查的意義。

1.肝功檢查的目的在於瞭解肝臟生理功能。 人們通過檢查可探知肝臟是否有疾病，

有損害， 並查明導致肝臟病變的原因， 也可預估備孕媽媽懷孕之後肝臟發生功能性變化的幾率。

2．肝功能幫助患者及早地發現和診斷某些疾病。 常見的肝臟疾病如急、慢性肝炎、酒精肝、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝膽系統疾病等， 都可以通過肝功檢查檢測出來。

3．肝功檢測中的很多指標可以作為肝臟是否發生病變的判斷標準， 如血清酶的活性度可以對肝細胞完整性進行估計。 不過一兩項指標並不能做出準確判斷。

護肝小訣竅

備孕夫妻任意一方有肝臟的問題， 都可以能傳染給下一代。 孕前不僅要做好肝功檢查， 也更要護肝、養肝。 小編也特別準備了肝臟保健小知識， 一起來學習！

1．切勿貪杯

喝酒最傷肝， 酒精不僅會增加了肝臟的負擔，

若過量還會造成肝臟的損傷。 所以喝酒需有度， 切勿貪杯， 對於備孕夫妻而言， 最好在準備要孩子的前一年或半年就開始戒酒。

2．營養均衡 多食養肝食物

日常飲食營養均衡， 才能滿足身體所需的營養素， 提供人體生命活動的基本能量。 特別要注意避免吃太過油膩、刺激的食物， 加重肝臟的負擔。 平時還應該多吃一些能養肝護的食物， 如番茄、梨、葡萄、香蕉、綠豆、枸杞、苦瓜等。

3．堅持適度的運動

生命在於運動， 堅持適量的體育鍛煉能有效增強人體體質， 也能保持肝臟的健康。 小編建議：備孕夫妻最好每天保證至少半個小時的運動時間， 比如散步、快走、慢跑、打球等等。

4．保持好心情

肝主情志， 心情不好最傷肝臟，

保持情緒平穩、好心情是擁有健康的肝臟的一大前提。 對於生活和工作上的壓力， 要找合適的方式發洩出來， 保持心情的舒暢。

5．保證睡眠充足

睡眠不足會帶來眾多問題， 也不能讓肝臟定時排毒護養， 容易導致疲勞、上火、黑眼圈等問題。 為了養生和順利育兒， 都應該養成正常的作息習慣， 爭取最遲11點前入睡， 保證每天有至少8個小時的睡眠時間。

為了孕育健康的寶貝和一個幸福的家庭， 備孕夫妻一定得重視養肝護肝。