肝火重的孩子 容易睡不踏實

愛發脾氣， 情緒容易激動的人， 常常被視為“肝火大”。 其實， 一般俗稱“肝火大”的體質還有下列一些症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢、嘴唇紅、幹、裂， 舌苔增厚等。

其實， 小孩晚上睡不著或總是睡不好， 平時家長就會注意到， 比如性情急、易哭或者易出汗等， 這些都可能是小孩睡眠不好的表現， 家長如果細心一些， 就會及時發現了。

4歲的孩子總睡不好

俗話說：前三十年睡不醒， 後三十年睡不著。 可令強強媽納悶的是：自己四歲的寶寶睡眠總是很不好， 老睡不著。 即使勉強睡著了， 有時半夜醒來後要吵鬧很長時間，

晚上9點， 媽媽總會帶強強上床睡覺， 可強強總是不願意睡。 又是講故事， 又是哼曲子， 好不容易把他哄睡著了， 一看時間已經是11點了。

到了後半夜兩三點， 強強還老睡不安寧， 動不動就踢被子。 一會兒翻個身， 一會兒掉個頭， 頻頻轉換睡姿和位置。 有時還會迷迷糊糊坐起來， 換個位置躺下再睡。 怕強強摔到地上， 媽媽只好在床旁邊搭起了一排凳子。

除此以外， 強強睡覺時還有個特點， 特別喜歡趴著睡， 有時還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。

看著寶寶睡得這麼不“安分”， 強強媽心裡那個著急啊， 於是帶著寶寶到醫院做了檢查。 醫生說， 孩子睡不好， 主要是因為肝火太重。

專家指導：六成幼兒肝火都太重

醫師說， 像強強這樣的孩子睡不著或睡不踏實， 主要是肝火太重了， 這種情況一般多見於0-6歲的嬰幼兒， 而有這種症狀的小孩就占到60%。

李大夫說：“孩子‘心火肝熱’， 睡覺有明顯特徵， 比如：入睡難， 入睡後易出汗， 後半夜睡不寧， 頻頻轉換睡姿和位置， 有的孩子會迷迷糊糊坐起來， 換個位置躺下再睡， 有的還會做夢， 被夢境所驚嚇而醒。 這些孩子大多喜歡趴著睡， 有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。 ”

對於‘心火肝熱’的孩子， 還有一個特點， 就是特別怕熱， 睡著時， 容易踢被子、掀衣服， 把肚子都露出來， 有的乾脆半夜把自己的衣服脫掉。

性急易出汗的小孩都要注意

那麼肝火太重的孩子還有什麼症狀呢？李大夫指出， 從舌苔脈象來看，

“這類孩子在睡覺時胸部以上容易出汗， 睡覺咬牙齒。 ”由於“心火肝熱”， 孩子的性格也比較急躁， 容易發脾氣， 攻擊性強。

李大夫說， 如果孩子出現這些症狀， 家長就應該注意了。 “因為一些肝火太重的孩子， 在發燒過程中， 還容易引起抽風。 ”