備孕一年了， 其間經歷過黑豆轟炸、半定量轟炸…用盡各種方法， 始終沒懷上…
因為過於肥胖（身高165， 體重72）， 導致身體一直有炎症， 自己的精神狀態也不好， 懶散易疲累， 被迫去醫院做檢查， 結果是脂肪肝和糖尿病預期， 很多人說肥胖也是導致不孕的因素， 於是準備暫時放棄備孕， 先鍛煉好身體， 減減肥， 年底再說。
8月初開始運動， 到現在瘦了10斤。 8月23末次月經， 9月11日晚上愛愛了一次， 就這麼一次， 我和老公都沒在意。 老公問我要不要做措施， 我說沒事， 反正都沒到排卵日， 白帶也不拉絲， 順其自然吧…
一周前我拿zzy測了一下，
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由於不是晨尿， 我不敢一次就相信， 所以在傍晚的時候， 用zzy和排卵試紙再次測了， zzy確實紅雙杠， 排卵試紙簡直爆紅！看到這個顏色， 才知道原來自己備孕時看到排卵試紙上若隱若現的粉紅， 其實都只是自己的美好願望…這次終於夢想成真！不過為了穩妥， 在藥店買了高級驗孕棒， 準備明天用晨尿再測一下， 若的確是紅雙， 那就準備十一去官方啦！
另外， 根據自己的情況，
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1. 任何食補都不如運動來的好， 運動之後， 身體細胞活躍了， 血液迴圈和新陳代謝都變好了， 更容易懷上！
2. 女人一定要注意身體保暖， 我在7月份之前一直堅持做艾灸， 每週1-2次， 位置在後腰和前腹， 多泡腳。
3. 儘量少吃寒涼的東西， 多吃海藻類食物， 由於之前查出血糖偏高， 一整個夏天幾乎沒怎麼吃甜品和冷飲， 為了補鐵補血， 經常煮海帶和紫菜吃。
備孕真的是個漫長而艱苦的過程， 在無數次希望與失望的交雜中， 慢慢磨練出自己的平常心， 相信自己和寶寶的緣分就在那裡， 不要為了備孕而備孕， 努力做更好的自己！寶寶一定會在你最好的狀態時降臨到你身體裡的！祝大家都成功！
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希望自己宮內好孕！希望大家都接我好孕！順利有寶！
