這位孕媽在懷孕之前， 體重就有五百多斤了， 然後懷孕之後體重也不斷的在增加， 一直在臨產的時候， 醫生和護士一起費了很大的一番功夫， 才將這位孕婦搬上了輪椅。
經過了醫生的努力之後， 這位孕婦分娩出了一個巨大的嬰兒， 這個嬰兒重達19公斤， 相當於一個五歲兒童的體重了。
雖然， 所幸的是， 這位母親而寶寶都是很健康的。 但是小編要告訴你們的是， 過度的肥胖是會容易導致嬰兒導致“巨嬰症” 的。
不僅如此， 過於肥胖的女性懷孕， 流產的概率也會比正常體重的的女性高2倍。 所以， 小編建議女性朋友們，
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控制孕前體重對肥胖女性備孕來說是非常重要的。 但是有一點要注意的是， 減重的最佳選擇並不是節食哦， 最正確的減肥方式是要將飲食和運動相結合在一起。 那麼具體該怎麼做呢？下面就跟著小編一起來看看吧！
飲食方面
肥胖女性在日常飲食方面上面， 一定要控制好自己的食量， 不能讓自己吃的太過的飽。 還有就是在選擇食物上面要儘量選擇低脂肪的食物， 比如多吃蔬菜水果， 或者是豆製品， 瘦肉， 魚類等食物。
進食的時候要做到細嚼慢嚥， 不要等到餓了才吃東西，
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另外， 每天要保證喝八杯水， 這樣是可以促進身體排毒的。
運動方面
肥胖女性不要選擇高強度的運動方式， 因為這樣你們會容易吃不消， 不容易堅持。 最好是選擇中等或者是低等強度的運動為宜， 比如慢跑， 跳舞， 游泳， 打羽毛球等等都是可以的。
以上就是關於肥胖的女性備孕減肥方法的介紹， 希望可以幫助到你們， 注意咯， 一定要將飲食和運動相結合在一起才能起到很好的減重效果哦！當然還有一定最重要的就是要堅持下去， 畢竟如果你們真的想要孩子的話， 那麼為了孩子以及你們自身的健康， 一定要加油哦！
