肥胖突襲全球 保護幼兒成當務之急

這幾年出現的連續性的報導不能不讓人心驚肉跳：大量的動物脂肪和熱量， 典型的西式速食飲食都產生了大量的危害， 包括心臟病， 中風， 高血壓， 糖尿病， 癌症， 肥胖等等。 更重要的是， 許多這些疾病的根源是在童年。

幼兒肥胖襲擊全球

現在的孩子才到三歲的時候， 已經有許多兒童就存在動脈脂肪沉積的現象了， 這也就為以後心臟病發作和中風開啟了道路。 12歲， 70％的孩子有這些血管疾病的早期跡象， 到了30歲， 幾乎所有的青壯年都會有或多或少的血壓、血脂或是血糖的問題。

肥胖成為一種蔓延在美國的兒童流行病，

但是現在這種流行病遍佈世界， 孩子身體過於肥胖不僅造成身體上的不便， 也會伴隨心理的痛苦。 因為肥胖很多孩子在生活中常常受到別人的笑話， 和社會的歧視等等。 嚴重超重的孩子更容易患上糖尿病及關節問題。

電視與幼兒肥胖的關係

現代的電視與其他電子媒體給孩子們提供了很多的錯誤資訊。 試看現在的兒童食品廣告， 多數都是關於兒童零食、速食食品的狂轟亂炸。 可能在你知道這些零食之前， 你的孩子已經會說那些零食的順口溜似的廣告詞了。 這些垃圾食品在孩子還很小的時候就植入了他們的記憶， 當他們沒有選擇的時候， 他們能想到的就是這些不健康的垃圾食品。 （國家對於這些垃圾食品的廣告投入是有限制的，

但是， 出售給孩子的食品量是沒有限制的。 ）

電視收視和肥胖之間的聯繫是非常強的， 一個孩子如果看更多的電視， 他更有可能變得肥胖。 為了孩子健康的飲食習慣我們就有理由去限制孩子去多看電視。

家長需要正確引導

我們的孩子很多時候對自己的食物健康是沒有多少關注的， 他們只知道我喜歡吃什麼， 學校提供的食物什麼我就吃什麼。 在這種情況下， 我們就要引導我們的孩子朝著健康的飲食習慣去邁進， 雖然我知道這並不是一件容易的事情。

限制孩子看電視只是我們培養健康飲食習慣的一個部分， 我們也必須找出更好的方法來構建孩子自覺地抵制垃圾食品的和諧局面。

一般來說， 孩子們更注重他們的父母做什麼， 而不是他們說什麼。 因此， 如果我們希望我們的孩子獲得健康的人生開端， 並保持良好的飲食習慣， 保持健康， 我們必須以身作則， 從自己做起。