肥胖紋媽媽們要如何預防

媽媽們知道嗎儘管都是紋， 但是肥胖紋跟妊娠紋是不一樣的哦， 妊娠紋是隨著妊娠期的增加而出現的， 而肥胖紋怎不是， 而且肥胖紋還是可以預防的哦。

1、沐浴預防肥胖紋：沐浴時， 使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦肌膚， 以刷掉乾燥皮屑， 可刺激淋巴迴圈。 然後將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起， 均勻摩擦在皮膚上。 此時， 你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫， 臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。 接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚， 剛開始時或許會感覺有些不適應， 但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，

預防肥胖紋

2、加強按摩分解脂肪：經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機矽等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩， 按摩時間在十分鐘以上， 以便讓精華液充分被吸收， 因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用， 輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉☆禁☆具有很顯著的效果。

3、纖體乳維持窈窕曲線：建議選用含有海藻、胡蘿蔔素等多種天然精華製成的纖體產品， 這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多餘水分與毒素的功效， 同時， 還可結實鬆軟的皮膚， 避免伸展紋現象， 長期使用除了能保持曲線窈窕，

4、增強粗纖維素的攝入量：粗纖維具有纖體排毒的功效， 因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜， 可以促進胃腸蠕動， 減少脂肪堆積。

如果不想自己產後修復的工作那麼多， 媽媽們在產前的時候就要記得做上面的事情了。 肥胖紋主要是因為肥胖而導致的， 所以注意飲食不要讓自己突然間肥得很厲害是很重要的。