肩周炎的起因及防治原則

肩關節周圍炎是肩部軟組織的一種慢性、退行性病變， 之所以又叫“五十肩”， 是因為多數發生在50歲左右的人， 也簡稱為肩周炎。

本病多因體質虛弱、代謝減弱等引起， 加之肩部受涼、出汗受風、勞損致使肩關節的滑囊和周圍的肌腱發生無菌性炎症， 韌帶與關節囊發生粘連， 發生肩部疼痛及功能障礙。 中醫學認為是氣血虛弱感受風寒濕之邪， 致使肩部經絡不通氣血運行受阻而致。 中醫稱其為“肩凝症”、“漏肩風”、“凍結肩”等。

臨床上以肩部疼痛， 並逐漸加重， 以致於肩關節的活動受限．嚴重者可導致肩關節僵硬。

肩周炎的防治原則以舒筋活絡、溫經散寒為主， 在急性疼痛期用些藥物以緩解疼痛， 更重要而且最有效的方法就是堅持適當的功能鍛煉， 以改善肩關節的功能障礙。 這些功能鍛煉就是以自我運動為主的運動方法。

在進行鍛煉後， 應使患部有酸脹及輕微的疼痛感， 被動運動不能用暴力強制進行， 以免局部損傷， 造成損傷性粘連。 進行運動鍛煉必須每日堅持方能獲得療效。