育兒六不宜

每個父母親都希望自己的子女能健康成長， 在孩子衛生保健方面， 除了要知道該做什么， 同時還要注意不應該做什么， 以下幾方面是兒童保健的不宜之處。

（1）不宜過胖：過度的肥胖對兒童體質非常不利， 不但容易造成缺氧， 引起困倦疲乏， 平足和膝內翻， 還易在兒童成人后患與肥胖有關的疾病， 如糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管病等；

（2）不宜偏食：兒童３歲前的營養對孩子日后的智能發育有重要作用， 所以孩子的飲食必須多樣花， 才能全面吸收多種營養素。 如果挑食偏食， 長期不吃某種食物， 就會引起這些食物的營養缺乏癥；

（3）不宜暴食：暴飲暴食， 會使胃腸道的消化液相對缺乏， 食物消化不良， 造成積食；

（4）不宜多鹽：食物中含鹽過量， 容易造成體內的鈉儲留， 使體液增多， 血液循環加快， 從而加重心臟和腎臟的負擔；

（5）不宜咬手指：一只手上帶細菌和寄生蟲卵可高達４０萬個， 咬手指可使細菌乘機侵入人體；

（6）不宜蒙頭睡覺：因空氣不好可影響生長發育， 另外還容易造成呼吸道阻塞， 引起窒息。