寶寶的抵抗力是非常重要的， 如果寶寶的抵抗力如果不好， 就容易感染各種疾病。 所以， 家長們千方百計的想辦法提高寶寶抵抗力。 可是， 如何提高寶寶抵抗力呢?讓我們來學習正確的育兒知識， 來好好的看待i以下問題吧。
在育兒中有一些方法是可以幫助提高寶寶抵抗力的， 家長可以好好的學習一下。
1：撫觸——可以幫助改善寶寶的血液迴圈
在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒， 是一種有益的身體接觸， 有利於寶寶神經系統發育。 出生後， 母親的身體接觸， 會讓小嬰兒有很大的安全感， 可以促進寶寶的身體發育，
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撫觸可以改善寶寶的血液迴圈， 提高免疫力， 並能增進食物的消化與吸收， 減少哭鬧， 改善睡眠。
2：不要吃得過飽——減少脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩， 消化吸收功能尚未健全。 雖然發育旺盛， 對營養物質需要迫切， 但是， 脾胃運動消化功能相對不足。 若吃得過飽， 會使胃腸負擔加重， 消化功能紊亂， 容易發生積食、腹痛， 導致胃腸炎、消化不良等疾病。
3：多喝白開水——保持黏膜的濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤， 成為抵擋細菌的重要防線。 上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶， 渴了隨時喝。 注意， 要喝白開水， 而不是各種含糖飲料。
4：不必過於乾淨——形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，
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平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的， 不要天天使用消毒液。
這四個技巧其實很簡單， 只要家長能夠耐心細緻的做到， 就可以用這些簡單的技巧來提高寶寶抵抗力。 為了讓寶寶以後更加健康， 嘗試一下又如何呢?希望父母可以正確育兒， 讓寶寶們都健康茁壯的成長。
