那麼作為媽媽的你， 到底是希望寶寶早點吃到美味的輔食， 還是想謹慎些等到六個月呢?好網小編找來微博上的育兒專家天府小寶寬裕媽， 一起來分享一下她的關於寶寶輔食添加的理念~
說說添加輔食的事情吧， 我覺得我玩微博以來， 私信我最多最多的話題就是添加輔食。
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1 添加輔食的時間
很多媽媽在轉發一條資訊， 就是說， 寶寶胃沒發育好， 所以6個月才可以添加輔食。 其實呢， 此輔食非彼輔食。
這裡的輔食是咱們平常老百姓說的“人飯”， 包括什麼呢?像蛋黃， 稀飯等等。
不管你的寶寶純母乳還是混合餵養還是純奶粉， 當他到4個月的時候， 他需要固體的食物， 而不是成天只吃些稀湯寡水的奶， 而這個固體不但會讓寶寶的胃去消化一下固體， 而且會給寶寶滿足感。
打個比方：
你寶寶是元旦出生的， 那麼5月1日勞動節， 你就已經可以給他添加輔食，
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嬰兒配方米粉分4+5+6+7+等， 一般到4-7個月寶寶只可以添加嬰兒配方米粉， 到滿7個月時才可以添加“人飯”輔食， 比如剛才說的蛋黃， 稀飯。 。 。 。
2 添加輔食的食材順序
首先， 第1個固體食物， 就是大米米粉。 大米米粉一般都有4+的標示。 也就是說寶寶在整個4個月的時候， 只可以先吃大米米粉。
完全接受大米米粉後， 還有一種糧食叫做蕎麥， 也是會有4+標示的蕎麥米粉。
完全接受大米跟蕎麥後， 第3個糧食， 就是5+的玉米米粉
從6個月開始6+標示的米粉口味最多， 有蔬菜口味， 水果口味的， 只要6+的都可以為寶寶嘗試。
從7個月開始添加7種穀物的米粉， 這種奶粉通常標示7+。
3 怎麼添加第1勺輔食
從1勺大米米粉開始，
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他接受是需要時間的， 有的寶寶短， 有的寶寶長。 但是相同的食物， 16次的重複， 他100%都會接受。
1勺如果成功的吃掉。 第2天， 嘗試2勺， 以此類推， 直到他剩下了飯， 那麼記住那就是他的飯量。 以後每天就按照那個勺數給他配米糊。
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4 稀還是厚
寶寶有自己的性格， 有的喜歡吃稀的， 有的喜歡吃厚的。
當然都要從稀開始給寶寶嘗試， 慢慢厚一點， 慢慢再厚一天。 感受一下寶寶喜歡什麼稀厚。
無論最後， 寶寶喜歡稀稀的， 還是厚墩墩的， 都是對的!寶寶決定一切。
5 其他輔食的添加順序
4-7個月的寶寶在添加了嬰兒配方米粉後， 可以添加人飯輔食了， 就是咱DIY的小廚輔食。 也就是大家轉發無數遍的什麼6個月添加輔食的那個微博。
蛋黃
自己家蒸的胡蘿蔔泥， 南瓜泥， 白蘿蔔泥， 等等蔬菜類的泥
甜品可以煮大紅棗， 去皮， 做棗泥。
蔬菜泥之後， 像鮮榨的水果汁， 都可以自由的吃了。
而8個月的肉泥， 真心的不建議自己在家做， 實在說做不到好吃， 肉會很柴。
當然也不乏廚藝高手，
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緊接著最後的就是魚泥， 喜歡自己做的媽咪， 務必小心刺!或者乾脆就選沒刺的魚吧。
看了寬媽的育兒經， 爸爸媽媽們你們對給寶寶添加輔食有了自己的想法了嗎?到了寶寶可以吃除米粉以外的食物的時候， 爸爸媽媽不妨試試好網為大家推薦的寶寶輔食食譜哦!
領育推薦食譜一：胡蘿蔔羹
食材：
胡蘿蔔1根、涼開水適量
做法：
1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。
5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效：
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少鹹宜。
領育推薦食譜二：南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。
功效：
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。
領育推薦食譜三：番茄汁
食材：
番茄1個，水適量
做法：
1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。
2、將番茄洗淨，用開水燙後剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效：
番茄含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因數，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。
領育推薦食譜一：胡蘿蔔羹
食材：
胡蘿蔔1根、涼開水適量
做法：
1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。
5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效：
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少鹹宜。
領育推薦食譜二：南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。
功效：
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。
領育推薦食譜三：番茄汁
食材：
番茄1個，水適量
做法：
1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。
2、將番茄洗淨，用開水燙後剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效：
番茄含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因數，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。