育兒專家視點：寶寶冬季保暖穿棉衣最靠譜

冬天到了， 天氣越來越冷， 很多寶寶開始在家裡過冬了。 據我所知， 北方有暖氣或有炕， 家裡可是暖和得很啊！可南方就沒有這麼好的條件了， 家裡沒有暖氣， 有的家裡還沒有空調。 南方的寶寶一到冬天就總是流鼻涕， 稍不注意添加衣服或者在洗澡期間不慎著涼了， 寶寶就會因此而感冒流涕。 面對這寒冷的冬季， 南方的寶寶要怎樣禦寒保暖呢？北方的寶寶又如何提防保暖過度？

為此， 本期育兒專家視點針對冬季寶寶如何保暖這個問題， 特別邀請了39問答的專家——田彥素醫生， 給各位網友專業的指導和建議，

讓寶寶能夠暖暖地度過冬天。

39育兒：寶寶冬季要怎麼穿才不容易感冒？

田醫生：建議一般穿棉衣即可， 由於寶寶愛走動， 不必穿太厚， 避免出汗後會容易感冒， 記得要給寶寶喝水。

下面是一些寶寶穿衣建議。

頭

戴上帽子可以維持體溫恒定， 因為小寶寶25%的熱量是由頭部散發的。 帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚， 但不要給寶寶選用有毛邊的帽子， 因為它會刺激寶寶皮膚。 此外， 患有奶癬(濕疹)的寶寶不要戴毛絨帽子， 以免引起皮炎， 應該戴軟布做成的帽子。 不要經常戴口罩圍巾， 經常戴口罩、圍巾會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性， 缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。 而且， 圍巾多是羊毛或其他纖維製品， 如果用它來護口，

一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道；二是羊毛等纖維吸入體內， 可以誘發過敏體質的寶寶發生哮喘病， 而且還會因為圍巾厚， 堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。

身

穿衣要適量， 如果穿得太多， 寶寶一旦活動便會出汗不止， 這樣會使皮膚血管擴張， 皮膚血液流量增加， 因此散熱量加大。 表現為寶寶出很多的汗， 衣服被汗液濕透， 反而容易著涼， 並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。 此外， 由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大而散熱多， 而身體產熱能力卻不足， 所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。 絨衣絨褲不要貼身反穿， 絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成，

反面柔軟、蓬鬆， 保暖性很好， 有的媽媽給寶寶反穿。 然而， 如果反穿， 這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故， 變得粘結、發硬， 若是洗滌時再用力搓揉， 就會使這種情況更為加重， 保暖作用因此而減弱。 毛衣要選購兒童專用毛線， 現今市場上有專為寶寶生產的毛線， 它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣， 非常細小， 並且很柔軟， 保暖性又好， 十分適合寶寶穿用。 媽媽還須注意， 不要選擇含馬海毛的毛線， 因為容易脫毛， 吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

腳

保持寶寶襪子乾爽， 襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。 冬天應選用純羊毛或純棉質地， 並對腳部皮膚有養護作用的襪子。

鞋子大小要合適， 如果鞋子太大， 它就會與腳之間形成一個較大空隙， 因此使得腳上的熱量大量散失；鞋子太小， 由於腳與鞋之間沒有多少空隙， 就會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結實， 從而影響了鞋內靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。 正確做法：鞋子稍稍寬鬆一些， 質地為全棉， 穿起來很柔軟， 這樣， 鞋子裡就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

39育兒：寶寶冬季什麼方式取暖比較安全呢？

田醫生：根據不同情況考慮冬季可以用暖氣比較較好， 並且要注意室內濕度。 暖氣上放點水， 撒點水， 屋裡再晾一點孩子的濕衣服， 再弄一個加濕器， 幾個方法結合起來， 寶寶就不會覺得乾燥。

39育兒：寶寶冬天有用暖氣， 但是有時候會不停出汗， 這樣屬於過度保暖嗎？過度保暖要怎樣處理才不會感冒？

田醫生：據你所述， 這種情況考慮一般室內溫度不宜過高， 否則寶寶會更容易感冒， 要時刻保持室內濕度， 讓寶寶多喝水， 避免身上有汗的時候脫衣服。