育兒新技能 怎樣讓寶貝自個兒睡

幫助讓幼兒單獨睡覺是一項很艱難的工作。 因為幼兒習慣了和父母睡在一起， 即便是這樣， 通過持之以恆的溝通， 還是有很大的希望讓幼兒單獨睡覺的。 但是讓幼兒單獨睡覺要講究一定的方法和技巧， 查出原因並分析， 找出解決辦法， 以及一個合理的睡眠安排是非常重要的。

1、找出原因和方法

對於成功地讓幼兒單獨睡覺， 其中很重要的一部分是， 找出為什麼你把幼兒放在他自己的床上的時候， 他會吵鬧。 最常見的原因是幼兒不想和父母分開， 也有可能是因為害怕黑暗以及擔心衣櫃裡有怪物。

一旦你找出這些問題， 就要想出有創意的辦法來解決。 例如：如果幼兒害怕黑暗， 就幫助幼兒選擇一個亮度很強的燈。 如果害怕衣櫃裡有怪物， 就和幼兒一起檢查衣櫃和床下， 並向幼兒保證， 那裡什麼都沒有。 你還可以給幼兒一個灌滿水的噴霧瓶， 並告訴他， 如果有怪物出現， 把這個噴在怪物身上， 怪物就會立刻消失。

2、堅定立場

成功讓幼兒單獨睡覺的重要方法是， 要長期堅持讓幼兒單獨睡覺。 如果幼兒每晚都哭， 然後你就告訴幼兒說， 允許他和你一起睡。 那麼幼兒就會認為， 只要他每晚都哭， 就不用單獨睡覺， 那麼幼兒每晚都會這麼做。 所以你必須堅定你的想法， 並讓幼兒明白你的想法是不會改變的。

3、安排就寢順序

一個很好的就寢程式安排是這樣的：a、給幼兒洗澡b、為幼兒換上睡衣c、給幼兒餵食d、幫助幼兒刷牙e、為幼兒讀書或者唱一首歌f、留在幼兒的房間， 直到他睡著

4、注意時間上的安排

如果這個程式進行得比較順利， 那麼孩子只需要一個小時至一個半小時就能睡著， 當你離開時， 要小心關門以免驚醒幼兒。 如果幼兒被驚醒， 這將導致你需要繼續留在房間直至幼兒再次睡著。 這可能還需要一個小時。 所以無論使用什麼方法， 一定要確保是有效的。 這意味著你必須要注意各項安排的時間和順序。

5、來一個晚安吻

試圖讓幼兒自己入睡是其中最關鍵的環節。 必須要讓幼兒知道你的存在， 最好的辦法是給幼兒一個晚安吻， 並告訴他，

你將一直在這裡陪著他， 直到他睡著。 當幼兒養成良好習慣的時候， 要毫不吝嗇的誇獎他。 如果幼兒能單獨睡覺， 第二天早上， 你要告訴他， 他很棒， 你為他驕傲。 一旦讓幼兒形成習慣， 單獨睡覺對於幼兒來說會是件很正常的事情。 這意味著你和伴侶會有更多的相處時間， 如果有保姆的話， 你們甚至可以出去吃飯、看電影。